浙江大学医学院附属第一医院的儿科诊室门口，来自丽水的黄女士不断地抹着眼泪……而身边默默站着的，是她13岁的儿子小秦，也正极力地忍住难过的泪水，不让它往下流。
让母子两人这么伤心难过的，并非什么不治之症，而是医生对于孩子身高的诊治结论：小秦只能停留在1.57米的身高，再也长不高了。
小秦只有13岁
为什么会长不高？
相信很多家长都想知道原因吧~
下面小坊就带大家去一探究竟
家长疏忽孩子“长得慢”错过了长高的关键期黄女士身高1.55米，丈夫秦先生身高1.65米，由于自身都偏矮，所以夫妻俩一直都很关注儿子的身高。
小秦出生之后，和同龄人比起来个头并不算矮，根据中国儿童身高百分位数值标准，13岁1.57米的小秦和1.59米的标准值也相差不多，但是黄女士还是发现了问题——12岁这一年，小秦只长了4厘米。
《我国儿童身高百分位数标准值》
本想立即带儿子就医的黄女士，怕治疗影响学习，决定不惜血本在家给小秦补营养，以期能让他再长高些。在之后的一年里，黄女士隔三差五就为儿子准备各种补品，每天放学回家，小秦都要吃上一碗燕窝或者人参汤。于是，小秦被养成了一个小胖子，可他的身高却连两厘米都没有长到。
于是黄女士带着小秦来到杭州就医。“从小秦的骨龄X光片来看，骨头间的缝隙只有一点点了，就算我们倾尽全力，也只能让他再长1厘米。”医生说，小秦属于性早熟，骨龄闭合得很早，而最可惜的是，他的妈妈错过了让孩子长高的关键时期。“如果一年前就到医院，或许还有长高的机会。”
补品是“催熟”的罪魁祸首大量食用会造成性激素激增那为啥小秦会这么早熟？医生解释，这和黄女士不无关系——每天给孩子准备的补品，都是“催熟”的罪魁祸首！补品中的激素，在孩子大量食用后，会造成体内性激素的激增，从而导致小秦性早熟。
“一般情况下，遗传因素仅影响身高的60%~70%。”医生说，像黄女士、秦先生这样身高偏矮的父母，生下的孩子如果在营养、作息、运动上都到位，身高超过爸爸、达到普通人的平均值是没有问题的。
所以，导致小秦长不高的根本原因就是
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补品“催熟”的性早熟
以及错过了关键的治疗时间
辣么~孩子发育长高阶段要注意些什么呢？关于长高
请往下看
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你家宝宝身高“合格”了吗？
宝宝刚出生的第一年，最好每个月都要测测宝宝的身高、体重；
此后至少每半年测一次，测试时间尽量选择在早上进行，并做好记录。
一般而言，孩子每年的身高增长应达以下标准：
孩子1岁时长高速率应在每年25厘米左右2岁时应在每年10厘米左右3~16岁阶段，应在每年5~6厘米左右青春期，孩子的身高每年增长10厘米左右如果孩子每年生长速度低于5厘米，就说明他生长速度比较缓慢，应去医院测算骨龄，如果骨龄落后两年，也要引起高度重视。
小 坊 提 醒
如果孩子每年生长速度低于5厘米，就说明他生长速度比较缓慢，应去医院测算骨龄；如果骨龄落后两年，也要引起高度重视。
一个公式，马上测出孩子能长多高 据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素。华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科主任罗小平教授指出，有一个公式能粗略地预测出孩子成年后的身高。
儿子成年身高=（父亲身高 母亲身高 13厘米）/2女儿成年身高=（父亲身高 母亲身高-13厘米）/2
看完上面这个公式，个矮的爸妈估计要泪流成河了……
别急别急，生活中不是也有很多父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况嘛？！因为，决定身高的因素除了遗传外，还包括营养代谢、睡眠、运动等很多方面。
长个“开关”藏在哪？
“海拔”一般的爸妈们
怎样才能培养出“大长腿”呢？
抓住孩子18岁前的长个“黄金季”
从营养、运动、睡眠等方面
下工夫就对了！
1蛋白质、矿物质不能缺
10~13岁的孩子，每天需要蛋白质70克，13~18岁需要80克，每天一杯奶是增高的秘诀。
矿物质中，不能缺了钙、磷、锌。
还要注意给小胖孩减肥，过胖也会影响身高。
2每天户外活动1小时
学龄儿童可多做向上跳的运动，如跳皮筋、踢毽子；
青少年可做跳高等弹跳运动，如篮球、排球。
切记：举重、杠铃等负重训练，18岁前最好别练！
310点前睡觉
生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰。
3~6岁儿童要每天睡10~12小时；
小学生、初中生9~10小时；
高中生每天8~9小时。
另外，最好让孩子晚上10点之前入睡。
4尽量少蹲着 蹲着玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲。坐椅子上时让后背靠紧椅子背，这样的姿势有利于脊柱保持挺直。
5衣袜宽松点 衣服太紧会影响血液循环，特别是紧紧箍住脚踝、穿脱都困难的袜子，会影响腿部的血液循环，不利于长高。
6别迷信增高补品 不可盲目使用增高补品。如果骨龄已经成熟，用了也不会有效果，如果还处于青春发育期，滥用这些保健药物可能导致性早熟，反而不利于长高。
小坊已经告诉了坊迷们辣么多让孩子长高的“开关”现在，万能的小坊还要提醒家长们：千万不要对孩子做下面这些事哦~
1喂饭喂太饱研究发现，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。喂太饱不仅造就了小胖子，还可能导致长不高。
建议：
和大人们一样，宝宝的饮食八分饱即可。
2总是宅在家 阳光中的红外线可使血管扩张，刺激骨髓造血；紫外线可以杀菌，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进生长发育。
建议：想让孩子快长个儿，多带他去户外晒晒太阳吧。3过早叫醒宝宝3周岁后开始上幼儿园，多数宝宝都要和爸爸妈妈一样早早起床，这无形中影响了孩子的身体发育。因为人只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。
建议： 宝宝要有足够的睡眠，早上不要让宝宝和自己一起醒，计算好时间，尽量让宝宝多睡会儿。4乱补钙靠补钙长个儿成了现在不少家长的普遍做法，但事实上，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合，影响骨骼发育。
建议：给宝宝补钙不能过度。其实，只要宝宝不偏食，营养均衡，坚持喝牛奶、晒太阳，基本不需要补钙。等年龄大一些，除奶制品，还可食用豆制品、鱼肉等食物来补充钙质。
最后，小坊要提醒家长的是：无论对孩子的身高有多担心都不要拔苗助长哦~
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