糖尿病的“特效药”找到了，尽量多吃点，稳定血糖堪比“胰岛素”！ 1.苦瓜，苦瓜的味道虽然很苦，但是它却含有丰富的营养物质。尤其是苦瓜中苦瓜皂苷物质，更是对降低血糖有非常显著的效果。因此平时多吃一些苦瓜，可以有效预防糖尿病的发生，还可以平衡体内胰岛素。

2.肉桂，肉桂中还有丰富的营养元素，还可以起到健脾暖胃的效果，而且还可以有效的促进体内胰岛素的分泌，从而起到辅助降血糖的功效，对身体的健康也是非常有利的。

3.茭瓜，茭瓜中含有水溶性果胶、黏蛋白等膳食纤维，能后抑制胆固醇和糖类的吸收，降低人体对胰岛素的需求，具有调节血糖的功能。

4.豌豆，豌豆中含有大量的铬元素，能够帮助人体有效分泌胰岛素，达到血糖调节的目的，进而缓解糖尿病并发症的发生率。因此，糖尿病患者在生活中可以适量的吃一些豌豆。

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