青春永驻是每一个爱美女性的共同梦想,但岁月在给我们带来丰沛灵魂的同时,也总是无情地在脸上留下衰老的痕迹。一过25岁,女性的皮肤就开始走“下坡路”,皱纹、松弛、黯淡……各种问题陆续出现。那么,有没有办法可以实现女性青春永驻的梦想,并且安全有效呢?下面给大家介绍艾灸穴位疗法让女性青春延长不是梦! 眼角鱼尾纹特效穴:瞳子髎穴
黑眼圈特效穴:四白穴
手脚冰凉特效穴:气海、关元穴
更年期综合征特效穴:三阴交穴
月经超前特效穴:太冲穴
月经延后特效穴:气海穴
痛经特效穴:中极、血海穴
月经量大特效穴:隐白穴
胃痛特效穴:中脘穴
便秘特效:支沟穴
外因瘙痒特效穴:蠡沟穴
1、神门
神门,是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。
现代女性,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊!神门这个美容大穴可以随时派上用场。
2、太溪
太溪是肾经的原穴。肾属水,藏精水,如果肾功能不足,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。
太溪就是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,养颜不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。
3、血海
女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?血海就是个养血补血的明星。血海,它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经,中医认为脾通血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。
4、足三里
足三里,是女人养颜的第一大美容穴!为什么这么说?足三里属胃经,胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本,也是我们身体的食品加工厂,身体所有系统的气血亏虚,都可能因为脾胃功能不好而引发。
人体就好比一个摩天大楼,脾胃就是大楼的根基,脾胃好,人的健康才能有保障。足三里又是脾胃的贴身保镖,所以,爱美的女生,千万要用好足三里。
这4大美容穴,日常艾灸保健时,可选取适合自己的穴位每周艾灸4-5次,每次每穴用俏艾堂本草艾灸贴艾灸60分钟左右。
想要面如桃花,我们就得认识几个艾灸常用美容穴——合谷,太冲,三阴交,关元,气海,血海,足三里
一、脸颊、脑门子上老长痘痘,口臭、大便干结......
坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢.
二、唇色暗
每一天睡前灸神阙、关元、血海
三、祛斑竟是如此简单
太冲、合谷和血海,人体自生的祛斑法宝。每一晚睡前坚持艾灸三穴位,祛斑彻底,即使您素面朝天,自信傲然满满。
四、留住乌黑秀发的秘密
每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉,从内部来为头发补充营养。
五、怎样让皮肤洁净而清爽
每一天敲打胆经,艾灸太冲,那老爱附在脸上的讨厌灰尘就不在了,皮肤变得洁净,面貌顿时清爽。
六、怎样拥白里透红好肤色
坚持每一天早上7-9点艾灸足三里,不必选用任何极其昂贵的化妆用品,皮肤照样可以白里透红。
七、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤
要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜,坚持每一天前晌9-11点艾灸两侧列缺,半月后你会有意想不到的惊喜。
八、怎么对付“黑头”
每一天艾灸双侧阴陵泉,晚睡前艾灸双侧足三里,脸就变得光洁无瑕。
九、跟“黑眼圈”说再会
事情学习压力大,一不小心熬夜就会也现“熊猫眼”,这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪,睡前艾灸双侧三阴交,就能够跟黑眼圈拜拜。
十、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法
每一晚睡前艾灸足三里和水分穴,再艾灸阴陵泉,会很快消除眼袋和浮肿,做足水灵靓女人。
十一、嘴唇发干老脱皮怎么办
这是阴虚火量,要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”,是足三阴经的交会穴,艾灸此穴补阴可以事半功倍。
1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加2-3个红枣更好,可缓解某些气虚女性艾灸时或者之后会头晕的症状。艾灸前后和整个过程最忌讳喝冷水吃冷饭吃水果。
2、为安全起见,最好艾灸结束2个小时以后再洗澡或触碰凉水。如果要洗菜做饭,可以戴上橡胶手套,或用热水洗。
3、施灸后可能会出现一些排病反应,发热,口渴,上火,皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,牙痛,月经不规律等现象,大多数情况下不必惊慌,继续施灸就能得到缓解,当然也不排除施灸不当导致的反应(如灸量过大),请及时咨询当地中医进行调理即可。
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