这是我阅读输出的第十本书，好消息是我的阅读输出一百本书计划也完成了十分之一，坏消息是拜伦和王小波的他们二位的读后感又要往后稍稍了【笑】。
数了数我书架上的书，心理学相关内容的书的占据了三分二，今天可算是把卡伦·霍妮的这本《我们内心的冲突》给读完了（两遍），作为新弗洛伊德学派代表人物，社会心理学先驱，主张以文化决定论取代生物决定论的卡伦·霍妮始终相信“只要我们活着，所有人都有能力改变自己，甚至是从根本上改变自己”，这本书告诉我们如何了解自己内心，如何成长，如何找到冲突的根源然后自我疗愈、化解冲突。
虽然这本书与霍尼的其他著作比起来已经足够通俗易懂很多了，但读起来依旧有些晦涩，所以我读了两遍才算是明白里面所讲的一些内容。
1 什么是内心的冲突？
在了解什么是内心冲突之前，我们首先要知道内心的冲突是我们生命中不可缺少的一部分，OK，知道了内心冲突只要是个人都有，所以不必为此烦恼；那么什么是内心冲突呢？
我举一个例子，比如说你去小吃摊上买小吃，烤面筋你想吃，烤鸡皮你也想吃，但是你只有两块钱，只能买一样，那么就会开始左右为难，内心的冲突就开始了；哦，这不就是选择困难症吗？对！选择困难症就是内心冲突。
但是一旦我们吃到了烤鸡皮那么你还会去想烤面筋吗？大多数人就不会再想了，这样内心冲突就消失了，内心重回平静；但是如果内心冲突没有被解决呢？
我们在日常生活中会遇到许许多多让我们内心产生冲突的事情，我们一时间没办法解决它们，这些内心冲突日积月累，越来越多直到有一天我们的内心承受不住了，那么就会让我们感到痛苦，焦虑和不安，这个时候我们的潜意识就开始干预，用自欺欺人的方法让我们感到不在痛苦，虽然这一次的痛苦好像是减轻了，但是这却是为下一次在酝酿更大的痛苦，直到我们内心再一次无法承受，这个时候就会出现“神经症”。
什么是神经症呢？
霍妮在书中这样定义：正常人内心冲突的两个对立面之间的悬殊，远不及神经症患者的悬殊那么大；正常人对自己的冲突是可以意识到的，因此可以做出选择；而神经症患者的冲突时无意识的，他们不可能做出选择。
简单地说就是当内心冲突出现的时候，正常人是可以意识到的，而神经症患者就无法意识到；为什么会有神经症出现呢？这是因为原本可以被察觉的内心冲突被当事人强行压抑，不让它出来，硬生生的憋回去，那么随着时间和次数的增加，这种行为就会演变成无意识行为，当事人就丧失了处理内心冲突的能力，整个人就会显得无力，疲倦，放弃等等现象。
如果这个问题没有解决那么当事人会出现什么样的情况呢？
恐惧：虽然神经症患者看起来十分平静，但是他们的内心是十分煎熬的，无时无刻都在害怕，在恐惧，他们给自己披上一层理想化的外衣，生怕被别人看破自己的伪装，而每产生一种新的恐惧，就会给自己套上一层新的伪装，这是他的防御机制，其核心是害怕改变（当然弗洛伊德认为这是幼年时没有获得足够的安全感造成的）。
绝望：为什么会绝望？因为做不到理想化中的自己，只会让自己越来越没有动力，觉得人生无望，开始自暴自弃。
2 内心冲突是怎么出现的？
卡伦·霍妮在书中这样写道：想要发现自己内心的冲突，找到矛盾的根源，最重要的是我们要知道我们自己真正的感受和需求是什么，即你真正想要的是什么，你对某人某事某物的真实感受是什么。
这看起来似乎有点好笑，你也许会问？我自己还不理解自己吗？不好意思，你还在真不理解自己。
请问一问自己
你是真的喜欢某人，还是觉得应该喜欢他，就自以为喜欢上了他？
你是真的希望成为某种人，还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚？
对于某个东西，你是否既非常想要的到它，又因为某些原因而害怕得到它？
很多事情我们都觉得是应该去做，而不是我想去做，然后呢？就去做了，这就潜意识陷阱的正中下怀，我们并没有真正遵循内心的决定，这个时候内心冲突就出现了，只不过我们没有意识到而已，这也就是内心冲突的根源之一：自我欺骗。
另外还有一种被我们忽略的自我欺骗，就是很想做，但是客观条件限制让我们无法做到，于是自我欺骗再次“大显神通”，让我们觉得没必要去做，这样看起来似乎让我们好过了一些，但是这不就是“吃不到葡萄说葡萄酸”的心理吗？
本来只是一个很小很小的问题，只要遵循自己内心，诚恳一点，就什么事情都没有，当然承认自己无能确实需要勇气。
但是，忠于自己的内心不欺骗自己，这才能真正知道自己的情感和需求啊！
3 如何化解内心冲突
除了接受心理治疗之外，还有如何自我疗愈，篇幅有限，谈一谈书中关于自我疗愈相关内容。
首先我们要意识到自己原本那些自以为正确的处理内心冲突的方法是错误的，是只会让我们一条路走到黑的错误路线，那么第一步就是有意识的调整，再一次遇到内心冲突的时候，不要用妥协的方法继续对抗内心冲突，而是把冲突给释放出来，用合理的办法来解决它们，不再幻想，投入生活，学会承担责任，而不是自以为的那种自由，那是放纵，自由一直和责任紧密联系；让我们的情感自由无阻的发生，不要阻止压抑它们无论是恐惧还是渴望、爱或是恨、快乐或是悲伤，全心全意过好生活，没有伪装，用真挚的感情对的自己和身边的人。
最后，希望我们能够终身成长，成为一个圆满的人。
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