??今日餐桌:小鸡炖蘑菇 | 红烧带鱼 | 干煸黄豆芽
1.鸡肉切成块,榛蘑去除杂质和根部,清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,葱切段,姜蒜切片。2.锅烧热倒油,待油烧至6成热时放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味,加入榛蘑一起翻炒,加生抽、糖、料酒,翻炒均匀。3.加入开水,水面没过鸡肉,烧开加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓,最后用盐调味,撒上小葱装饰即可。1.将新鲜带鱼去除鱼鳍,内脏,腹内的黑膜,冲洗干净后,切成段,处理干净的带鱼段加入1小勺料酒,少许盐和姜,腌制20分钟后,用厨房纸擦干水份备用。2.锅中倒油烧热,放入带鱼,小火煎至表面金黄,再翻面煎至另一面也呈金黄色,盛出备用。 3.另起锅放油烧热,放入姜蒜和八角炒香,再放带鱼段,调入生抽、老抽、糖和醋,倒入开水,没过带鱼,大火烧开后加盖,转小火煮10分钟左右,开盖大火收汁,待汤汁变粘稠后即可出锅。1.准备好黄豆芽,洗干净,豆芽去掉根须,葱切丝,锅中不放油,烧热锅,直接放黄豆芽小火干煸。黄豆芽变软时,盛出备用。 2.锅洗净烧热放入油,放干辣椒和葱丝炒香后,放入黄豆芽继续翻炒,加盐调味,最后烹入一点料酒,去一下黄豆芽的豆腥味即可。
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