咳嗽就“怕”它，比吃10斤雪梨有效。2元一斤，人人吃得起，润肺止咳效果好

最近听到最多的消息就是“二阳”了，身边很多人又再次中招了，这病毒真的是很可恶了，这么热的天还出来折腾，本来就热的难受，再加上身体不适，甚至还要带病上岗，真的是太难了！

很多人反应二阳比一阳的时候难受很多，哪哪都不舒服，头疼、鼻塞、浑身疼、最主要的就是咳嗽，真的要人命，持续了半个多月还不见好，都能咳嗽吐了，这时候我们能做的就是及时补充水分，保证充足的睡眠，再就是多吃些止咳润肺的食物，第一次阳的时候，也是咳得厉害，奶奶便经常用它给我熬汤喝，没想到效果还真不错，坚持喝了几天，就有了明显好转。

咳嗽就“怕”它，比吃10斤雪梨有效。2元一斤，人人吃得起，润肺止咳效果好。

它就是小金桔，金桔具有解郁化痰的作用，可用于治疗各种原因所引起咳嗽以及咳痰，对于肺结核所引起的不良症状也可以得到改善。而且小金桔含有丰富的维生素C，具有增强人体免疫功能的作用，常吃金桔有助于提高免疫力。

今天就给大家分享2种金桔汤的做法，一起来看看吧。

一、金桔百合汤

1、准备一些清洗干净的金桔，清洗干净的百合，全部放入到碗中，再加入三克清洗干净的大枣。

2、最后把它们倒入到砂锅中，放入一块冰糖，加入适量的清水，开火把它们煮开，煮开以后我们盖上砂锅盖，把火转到最小，让他们在砂锅里面熬煮20分钟。

3、时间到，打开砂锅盖。金桔汤就做好了。

二、金桔雪梨

1、首先准备金桔500克，放入一勺盐，少许小苏打，加入清水提前浸泡半个小时，这一步的目的是可以杀菌，去除农药残留。浸泡好的金桔用手揉搓清洗，去掉表面的蜡物质，经过浸泡以后就很容易洗净了。搓洗完以后把水倒掉，再用清水清洗两遍，彻底洗净。

2、洗净的金桔稍微控水，把尾巴去掉，在上面改十字花刀，这样它的营养成分更容易释放出来。全部切好以后放入盆中。

1. 再准备半个雪梨，清洗干净，切成小块。切好以后跟金桔放在一起。

4、再来半个柠檬，从中间切开。柠檬含有丰富的维生素C以及各种营养物质。

5、煮的时候找一个无油的锅，加入1000毫升清水，放入30克黄冰糖，甜度根据个人口味选择。接下来把金桔和雪梨一同倒入锅中，开大火烧开锅，开锅以后转开中小火炖十分钟。

6、十分钟以后，汤汁逐渐变粘稠，这个时候改开大火再烧两分钟，使汤汁都被进去吸收。汤汁彻底粘稠以后，关火稍微晾凉。

7、挤入准备好的柠檬汁，柠檬汁要最后放，高温会破坏它的营养，再放一点蜂蜜，蜂蜜同样不耐高温，所以随后放。晾凉以后装入瓶中或者保鲜盒中，盖上盖子密封冷藏保存。吃的时候取两颗用来泡水喝，效果非常不错。