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作者：屿卿行
文章首发于本公众号
不知不觉，我发现2023年的2月居然就过去了，真的很不可思议。
我始终坚持相信，每个人其实说忙都其实不是那么忙，鲁迅先生曾说，时间是海绵里的水，挤挤总是有的。
每次我们说没有时间的时候，很多都是因为把时间浪费到了刷短视频等事，然后到真正想要做事情的时候，发现已经来不及了。
现在已经大二下了，开学2周都在忙碌地准备开学考，看各种速成课和考点，我就常常会想：
为何当初不认真学懂，何至于现在匆匆复习？当初学不懂为何不好好找视频学习，反正都是要懂的偏偏却是拖到了现在……
看过很多人的挑战清单，心情挺激动的，想着也给自己列一个清单，提醒自己在这一年好好地学习和生活。
2023你做好要逐步变好的准备了吗？你知道其实1年你可以做这样多的事吗？不妨跟我来看看。
一、成长精进清单
1.小红书认真记录
2.坚持阅读，年阅读书籍≥35本
3.为深入学习进行投资（时间/金钱……）
4.看心理学相关书与视频
5.初步了解理财
6.公众号每月至少原创4篇文
7.1更/2日公众号
8.深度了解自媒体运营
9.学习Pr
10.学会一种兼职技能（投稿……）
11.看纪录片
12.认真看完10部高分电影
13.听一场辩论赛
14.一周3次英语学习（外刊/ 听力……）
15.每月做一次复盘
16.精进Excel能力
17.读5本英文书📖
18.找到自己的优/缺点（性格测试……）
19.学会拍照和剪辑视频
20.遇到灵感随时记录、思考
21.多关心了解社会发展的大事
22.不要过度在意别人的看法
23.该发言的时候勇敢发言
24.认真准备一门学科竞赛
25.学会利用碎片化时间
二、精致生活清单
1.给自己买一次花
2.学一个适合自己的简单妆容
3.穿一次吊带出门
4.养一棵绿植
5.每月拍1张美美的个人照
6.拍一次写真
7.给明年的自己写一封信
8.做一个旅游攻略（长沙重庆南京……）
9.书写、拍摄记录个人生活
10.全民K歌2首
11.学习穿搭，有自己的风格
12.去一次动物园
13.养指甲，不要经常弄断
14.去一次海洋公园
15.穿1次汉服
16.完整涂完一次油画
17.参观博物馆和美术馆
18.出门喷一点舒适的香水
19.换一个发型
20.每周要吃水果✅
21.戒掉二郎腿
22.学会卷头发
23.学习社交礼仪
24.买一些小饰品并佩戴
25.认真抄写一篇很喜欢的文字
三、情感升温清单
1.一起看一场电影✅
2.精心为朋友准备生日礼物✅
3.为朋友付出（拿快递剥脐橙……）✅
4.周末一起出游（游遍南昌）
6.每月给爸妈打电话
6.为姐姐准备惊喜
7.和同学操场散步✅
8.给弟弟买东西
9.和高中玩的较好的同学见面
10.陪室友打一次游戏✅
11.认识新朋友
12.不逃避班级/部门聚餐
13.策划一次活动
14.平常多夸一夸身边的人✅
15.给朋友玩自己的手机✅
16.一起聊看书感悟
17.少吐槽不喜欢的人
18.看朋友推荐的剧/书
19.把好东西分享给身边人
20.记录和朋友发生的有趣瞬间✅
21.去1次朋友家吃饭/请朋友来自家吃饭
22.在特殊的日子祝福朋友（节气……）
23.学会开点玩笑
24.给外地的朋友点1次外卖
四、学校健康清单
1.认真完成阳光长跑（合计110公里）
2.每月奶茶≤3次
3.按时吃早/午/晚餐
4.每周方便面≤2次
5.每周外卖≤3次
6.炸鸡汉堡辣条之类每月≤2次
7.每天00前睡觉，杜绝熬夜
8.外向一点，熟练部门工作
9.培养好一个新的接班人
10.坚持记账，明确每一笔花销✅
11.每周去图书馆学习≥1次
12.写好≥1门学习笔记
13.认真思考三小项目
14.时常收拾桌子，保持整洁
15.洗完澡后涂身体乳
16.周末起床时间早于9点
17.独自出去一次（看展吃饭逛……）
18.整理平常收藏喜欢的东西，看完后输出
19.参加志愿活动≥1次
20.少刷视频
21.打羽毛球
22.出门携带纸巾
23.减少无效交流沟通
24.认真学习专业课知识，拿奖学金
25.早起喝一杯水
五、the most important清单
1.每月回顾该清单，记录进度
相信我，每做完一件事，打上✅的感觉会很棒！倍儿爽！
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