通常,对无症状性高尿酸血症无须医治,虽然这么说,但也不是不管它,由于高尿酸血症毕竟是不正常的现象,耐久的高血尿酸,也许造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质堆积,造成肾危害,导致肾结石,所以应当寻觅高血尿酸的要素,控制血尿酸,如利尿药、降压药、化疗药等药物要素及肾病、血液病、糖尿病等,找出要素,同时应防止肥壮、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、伤口、湿冷等诱发要素,这是有益无害的事。
高尿酸血症的危害
1、长期反复发作引起的关节破坏;
2、尿酸盐结晶沉积于肾脏引起肾功能损害;
3、高尿酸血症可导致代谢紊乱综合症,如肥胖、高血脂、血糖异常等,可显著加重动脉粥样硬化的进展,使痛风患者心肌梗死、脑卒中等的发生率显著增高。
在能够帮助控制这些指标的方面,吃,是最重要的一环,但是,高血压、高血糖、高血脂、高尿酸不能吃啥,很多人确实又不知道。避免痛风的关键是管住嘴痛风是人类最古老的代谢性疾病之一,又称“富贵病”。今天我们就给大家整理出来,建议本身有这些指标异常的朋友和高危人群都收藏好。
一旦检查发现尿酸偏高,应多喝水多吃蔬菜,可吃苏打食物中和尿酸,同时可适度运动,改善尿酸的排泄和控制。但剧烈的运动反会导致尿酸升高,最好选择慢跑等中等强度运动。
要劳逸结合,保证睡眠,生活有规律,勤洗热水浴,每日一次。
消除各种心理压力。紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风,应保持心情愉快。定期体检,早发现,早诊断,早治疗。
马齿苋葛根茶是出自《金匮要略》里一个专门降尿酸的方子。
做法:将马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克,洗净入锅后煮上一个小时,将汤汁过滤出,每天喝2-3次即可。有降酸,分解尿酸微结晶,利尿、消肿、解毒提高机体免疫力的作用。在吃了油腻或高嘌呤的食物之后,喝一杯茶,非常有好处。但是切记尽量少喝酒、少吃高嘌呤的东西。
白芨百合茶
做法:白及3克,百合5克、莱菔子6克、乌梅10克、蜂蜜5克。加500ml水煮沸加水,煮40分钟。一日分早晚两次服用
功效:利尿排酸、健脾补肺,泄毒通络
川芎莲子汤
煮汤的时候,比如鸡汤、肉汤,放川芎加莲子一起煮汤喝,可以提高人体身体的免疫力,高尿酸的人每天喝一碗,可以帮助你降低尿酸,每天坚持喝,尿酸平稳不升高哦。
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