宋光明经络瑜伽

肺经 （内脏经），大肠经（美容经络），心经、小肠经、膀胱经、肾经（长寿经）、心包经、三焦经、胆经、肝经、府经，内脏比内府重要，脾主肌肉。然后讲急救。

餐前运动长肌肉，关节由肝胆经。