什么是脑健康？
脑健康，就是未患有影响脑功能的疾病，并在特定的年龄，保持最佳的大脑功能完整性以及心理和认知状态。
什么是阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病，又称“老年痴呆症”，是一种隐匿起病的，以认知功能进行性恶化为特征的神经变性疾病，伴日常生活能力受损和精神行为改变。
阿尔茨海默病的认识误区
1
人老了记性不好，是正常的，没关系的
不要认为老年人记忆力下降是正常的，出现蛛丝马迹就应及时就诊，到专业的机构进行早期诊断，获得早期干预的机会，不可延误病情！
Q2
阿尔茨海默病并不是致命的疾病
阿尔茨海默病是继心、脑血管疾病和癌症之后，威胁老年人健康的第四大杀手，且死亡率逐年上升，3个老年人中就有1个死于痴呆。
Q3
得了阿尔茨海默病也没有办法，反正是治不好的，索性别管了
全面有效控制危险因素，未来患病风险可以降低40%，而且可以推迟整体的患病时间5-10年。
阿尔茨海默病和脑健康
由于社会和人口结构的变化，阿尔茨海默病（AD，俗称老年性痴呆）的患病率正在迅速上升，根据《2018年世界阿尔茨海默病报告》，全世界约有5000万痴呆患者，预计到2050年这一数字将增长到1.52亿。在中国，60岁及以上人群中有1507万痴呆患者，已经成为严重危害脑健康的主要慢病之一。
阿尔茨海默病的病理变化开始于痴呆症状出现前的15~20年，而目前的现状是，疾病通常在较晚阶段才得到诊断，错过了改变疾病进程的最佳时机。因此我们应当积极提倡改变阿尔茨海默病诊断和治疗模式，向疾病早期诊断和主动预防的方向努力。
2021年4月28日，首个《中国阿尔茨海默病患者诊疗现状调研报告》发布，强调：公众对于阿尔茨海默病早期信号的识别有待提升；参加体检或认知筛查项目发现疾病的仅占10%，医疗机构应积极行动起来，把脑健康和认知检查纳入健康管理的范畴。
在此背景下，上海交通大学医学院附属仁济医院健康管理中心依托有深厚基础的临床和研究团队，开设“脑健康和认知检查”专病门诊，旨在推进疾病的早期识别，加强可控风险因素的干预，做好阿尔茨海默病患者的全程管理。
阿尔茨海默病怎么管理？
阿尔茨海默病的病理特征在症状出现前15~20年就已经开始了。它是一个连续的疾病谱，已经纳入慢病管理的范畴。
疾病可分为前期、早期（轻度认知障碍）和晚期（痴呆）。对疾病危险因素控制进行一级预防，在出现病理改变时就开始疾病修饰和二级预防，做到早预防、早发现、早干预。
阿尔茨海默病的危险因素
（1）不可控危险因素：年龄、性别、基因、家族史等
（2）可控危险因素：受教育程度低（早年生活）；听力障碍、创伤性脑损伤、高血压、过度饮酒、肥胖（中年生活）；吸烟、抑郁、社会接触少、缺乏体育锻炼、空气污染、糖尿病（晚年生活）
阿尔茨海默病的危险信号
① 记忆力衰退
② 不能完成熟悉的工作
③ 语言表达出现障碍
④ 不清时间和地点
⑤ 判断力受损
⑥ 理解力下降
⑦ 将物品或钱错放在不恰当的地方
⑧ 情绪或行为的改变
⑨ 性格改变
⑩ 兴趣丧失
认知自测量表和小工具
您可通过下列认知问卷和工具进行自评。评后有反馈。
认知自评问卷
记忆自评小工具
阿尔茨海默病的早期精准诊断
目前已实现使用PET-CT无创检测阿尔茨海默病患者脑内特征性的β淀粉样蛋白等病理标志物，进行疾病早期精准诊断，本团队和仁济医院核医学科合作，已能成熟应用这项技术确诊早期患者。
仁济医院脑健康团队介绍
团队由神经科背景的临床医师、具备神经心理和认知评估专业人员、公共卫生背景的研究成员等参与，长期致力于脑健康和认知疾病的全程管理。
团队负责人徐群，神经内科主任医师，医学博士，上海交通大学医学院附属仁济医院健康管理中心主任，仁济医院中澳认知中心中方主任，担任中国阿尔茨海默病协会神经认知专委会常务委员，中国卒中学会血管性认知障碍分会常务委员等。
“脑健康和认知检查”
专病门诊介绍
目标人群
① 关注脑健康和认知症，希望进行筛查的人群；
② 有脑健康危险因素的人群；
③ 自测量表有异常，希望进一步评估的人群；
④ 疑有疾病症状的人群。
门诊特色：规范全程管理
首诊：由专业的临床医师进行详细的病史问询，危险因素评估，神经认知量表测评，开具实验室和影像学检查。
复诊：整合病史和检查结果，给予初步诊断，包括认知健康建议和处方。
随访：建立长期脑健康档案，定期随访。
门诊信息
门诊时间：每周二下午13:30-16:00
就诊地点：仁济医院东院区9号楼（靠近北园路33号）健康管理中心208诊室→脑健康及认知检查专病门诊（可至8号楼2楼挂号处现场挂号，或者关注“上海仁济医院就医服务号”线上预约和挂号）
脑健康更多科普咨询
仁济医院脑健康团队自2018年建立了“仁济脑健康和认知症之友”公众号，陆续推出相关科普文章，至今已逾100篇。
近期亦上线了“记忆自评小工具”和“认知自评问卷”，帮助公众进行线上自评和自查。同时，为了帮助更多认知症患者获得早期精准诊断并尽早干预治疗，公众号上亦推出了认知咨询和评估预约服务。
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