外媒：老人适度上网或可预防痴呆

别睡啦！高血压人群睡眠时间超过这个数，中风风险增60％！

白天嗜睡，是痴呆症信号？影响比你想的更复杂！

不少人被8小时睡眠论忽悠了？50岁以后，最佳的睡眠时间是多久？

中老年人睡多晚算熬夜，午睡“补觉”有用吗？

老年人忽然变嗜睡？小心患上痴呆症

午睡时间超过这个数，痴呆风险增40%！等于“白睡”！

中老年人几点起床比较好？60岁以后，每天睡多长时间合理？

减肥没效果？是因为你有一个坏习惯！

中老年人如何睡可远离高脂血症 最新研究揭示方法

世界睡眠日：老人午睡多一小时，阿兹海默几率就高四成

“八小时睡眠论”是否正确？50岁后，睡多少时间最佳？

牢记13个长寿的秘诀 中老年人养生黄金法则

老年人中有四分之一会失眠

睡眠不足导致体重增加

每晚睡眠6到8小时 最有利于心脏健康

“最佳睡眠”时间公布，50岁后，不再是8小时了！

中老年人每天睡觉超9小时更易患痴呆？医生：2种睡姿的确害人不浅

中老年人每天睡几个小时最好？超过这个数，当心心血管健康

原来睡得太早也影响寿命？50岁后更得注意，几点睡、睡多久才好？|睡眠时间|熬夜|睡眠质量|睡眠不足|睡眠障碍

久坐不动易患痴呆症，风险或可升高220%！

“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益长寿？答案不是8小时

《欧洲心脏杂志》万人研究，揭示心血管疾病最新“四大杀手”！

你每天能睡几个小时？ 这项长达14年的大规模研究：睡满这时间死亡风险最低！

午睡可能影响寿命！再次提醒：55岁以后，牢记午睡“三不要

爱做梦的人不易痴呆？看来喜欢做白日梦还是有好处的！

睡眠不足6小时，死亡风险高2倍？！三高人群更危险……

最新研究：睡觉超过9小时，跟熬夜没区别？！

颠覆认知！每天睡满8小时，可增加死亡风险

有趣的经济学（第19期）| 周末补觉能补回工作日睡眠损伤么？