论“拱、夹”(上 下) 阐奥歌章
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阅25转0刚刚八字论“拱、夹”
阅51转1刚刚一位老师无意中透露出桩功的秘密
阅95转12刚刚浑元桩抱球的秘密 浑圆桩中最基本也是最普遍的意念就是抱球 但这个
阅82转10刚刚开胯圆裆功的练法和要领
阅31转4刚刚八字——论拱夹暗带
阅157转4刚刚身证体悟:挽胯兜臀
阅54转5刚刚身证体悟:逼臀以坚膝
阅47转7刚刚身证体悟:圆裆开胯功
阅28转4刚刚从形意二十四法和《内功四经》看“膝的要领”
阅24转4刚刚孙式拳传人寿关顺的抻筋拔骨功法图解
阅25转4刚刚站桩对眼睛要求,正确了,杂念就会减少
阅25转1刚刚为什么古人练拳不伤膝?
阅44转2刚刚2017年2月26日探索门命学十干字碰字网络班第九讲记录:十干与阴阳的关系、十干的心性喜忌与吉凶喜忌
转自 风中微尘doc刚刚《探索门命学2017年太极班课堂笔记》摘记
转自 不易齋刚刚放松的方法要诀
阅107转9刚刚站桩课堂|站桩时膝盖不受力的窍诀!
转自 秦之过也刚刚《四柱八字》看男女婚姻信息规律总结(爱好者可收藏)
阅598转9刚刚「白话站桩」混元桩—腰胯膝探秘(站好桩功的重中之重)
阅241转8刚刚
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设计心理学2:与复杂共处
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