蒸米饭时只需1个改变,就能帮你平稳血脂、血糖!转给需要的人!
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阅26转0刚刚三餐这样调整,血糖13.5降到了7.8
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阅1转0刚刚三种水果经常吃,可以稳定血糖远离并发症!
阅4转2刚刚空腹血糖超过7,餐后血糖超过10,戒掉这4类食物,有效控糖
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设计心理学2:与复杂共处
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