用料:
鸡蛋 2个
土豆 1个
胡萝卜 半个
三文治香肠 30克
葱 几根
盐 4克
糖 10克
面粉 约200克
水 约300克
面粉和水凭感觉没称,制作过程中,要看你的配料多少,配料多的,面糊要浓些。如果面粉和水少了,还可加些,再搅拌一下就行,也可在面粉里加点生粉。
步骤1:把2个鸡蛋打在大碗里,搅拌一下。
步骤2:加入面粉,搅成糊,放在一边。接着准备配料:
步骤3:把土豆和胡萝卜切成细丝,装盆,然后放微波炉加热1~2分钟。
接着把三文治香肠切成小粒,葱切细。
步骤4:把以上备好的配料全部倒入面糊(步骤2)中,搅拌均匀。(如上图)
步骤5:平底锅开小火,锅里放少许油,摇均。然后,舀1~2勺(大勺)面湖倒入锅里,用铲子摊平、尽量摊圆些,两面煎金黄色装盆。后面再煎的,同样锅里倒点油,两面煎金黄色。最后,切块装盆。如下图:
早餐饼,加上一杯牛奶燕麦片(还可加个生吃的鸡蛋在杯里),营养丰富,好吃又健康。喜欢的朋友不妨试试。
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