关于"气的理解

   关于气。气之一字认识理解最难，古之“气”乃为宇宙本源，是世界最精微物质；又是一种理念、世界观、方法论，属哲学范畴。拳中之气，与丹道或医家之气又同又不同，气有先天后天之分，有真气元气之说，丹家视气为能量，医家视气为生命本原，又有营卫之别、表里之辩、正邪之分。丹、医、气功皆讲子午流注循经运行，功家以周天为宗。气分阴阳，阳者刚而阴者柔，阴阳气和合乃混元，混元一气气自通，混元之气中正不偏而浑圆，又谓之中气，中气即元气、真气，亦谓正气。然不论持何种说法气之为气终是自然之事气血运行亦非人之所为，故说法，气之为气终是自然之事，气血运行亦非人之所为，依笔者体验，似无必要主观妄为循经周天，强制而为犹如“揠苗助长”，顺其自然才是长寿丹。“气”之一字全在心静，对于个中之理，拳学先贤早有论述：“在意不在气，在气则滞，有气者无力，无气者纯刚；意到气到力自到”。此即“拳中本无气，气而不气，不气而气”之理，意、气、力乃一，意气合一，气力不二，只是分说而有别。拳中之气无非劲力而已，或称内劲、内力、内功等等。练“气”总要归神，神凝气则聚，心平气则和。所谓的“敛气入骨(髓)”，就是敛神凝神，所以说“练气归神”，心清神静，心浮气躁，气在心而不在身。