如果你是来找“污点”的话，恐怕就要失望了，这将是个严肃的科普文。
吃进食物、吸收营养和排除垃圾、净化身体，是支持人体正常运行的两大重要部分，平时用完餐，还会用纸巾认真擦拭嘴巴、漱口。那另一个“出口”呢？你就忍心敷衍了事，甚至弃之不顾了吗？
手把手教你擦屁屁
“嘘嘘”是从出生开始，我们每天都要做个至少三四遍的事情。做为排泄物在人体的最后一道门户，男女的器官构造不同。男性尿道起自膀胱的尿道内口，止于尿道外口。而女性阴道开口处前方是尿道，后方是肛门，且会阴部的皮肤较深、有较多的褶皱，因此尿道口处繁殖的细菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。
所以，特别是对于女性来说，及时清洁残留的尿液，既避免局部潮湿带来的不适，也减少细菌繁殖的机会，是这日常小事中不可或缺的一环。
同时，擦也要适度，如果耗了三四张纸，将会阴部擦的干巴巴的也实在没必要，阴道里原本就存在一些正常菌落，其中，乳酸杆菌是优势菌，其代谢产物将阴道的pH维持在弱酸性环境里，可抑制其他菌落生长，这也是其阴道“自净”功能的来源。所以，可采用“蘸”的方式，重点是避免潮湿。
相对于尿液而言，便便中的成分就复杂多了。便便中除食物残渣，还有脱落的肠上皮细胞和大量细菌，机体的其他代谢物如胆色素、金属盐等。食物在肠道里经细菌分解，产生吲哚，这也是其臭味的来源。除了从小爸妈教育拉完粑粑要擦屁屁外，就本着与生俱来的厌恶，也足以让我们把他们擦干净了。
关于擦屁股的方式，第一步：将卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上；第二步：顺“便”向后擦拭，将尾椎向至肛门之间的位置清理干净；第三步：重复上述步骤，由于肛门周围褶皱多，是个藏污纳垢的地方需要稍做停留，略作旋转，动作轻柔，还可起到按摩的作用哦！
尤其对于女性而言，由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增，而清洁度依次递减，因此在擦拭会阴部时，应当从前往后擦。毕竟前面也都是黏膜，金贵着呢！
完事之后，提裤子之前，不妨回望一眼，毕竟这是从你身体里出来的东西（此处应有掌声）。大多人比较在意颜色，其实颜色和吃的食物有很大关系，反而导致了一些不确定因素。需要注意的一是是否便血，二是粗细。
无论出血量多还是少，红还是黑，只要便便参杂着血液，就是身体预警的信号。并不是一如网上流传的那样，鲜红色的血液是痔疮，暗红色是癌症。太天真！你以为肛肠科疾病就这两种？我来列举几个便中带血的吧：溃疡、平滑肌瘤、克罗恩病、缺血性结肠炎、感染性肠炎、血管损伤……
如果有一天你的便便变得又细又长。可能是肠癌细胞的挤压（Oh! My god!）。当然这也不是必然，癌细胞中还有一种扁平型的，需要利用大肠内视镜做进一步的检查。
不做有痔人士！
除了方式之外，厕纸的折叠方法也有门道呢！肛肠科专家托雷特·佩普曾在《新英格兰医学期刊》（The New England Journal of Medicine）上发表了篇有趣的研究。她的结论是如厕后将厕纸折叠两次（即4层）的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次（即2层）的人。
当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说起到一种温和的按摩作用，促进微循环。
说到痔疮，想起蜡笔小新的爸爸说过的一句话：“成人世界里只有两种状态，长痔疮的时候和不长痔疮的时候”。
不管你现在是不是有痔人士，在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”“十女十痔”的说法。为了防范于未然，我们用卫生纸来为肛门折个柔软的“床”吧！
该选什么样的纸
首选柔软吸水性较强的原生木浆草纸，市场上卖的大部分也是这种。我国现行卫生纸国家标准（GB/T20810-2006）对菌落数和清洁度都有明确规定，质量合格的卫生纸，一般不会引起尿路感染。
值得注意的是，临床上常会出现婴儿肛瘘的病例，简单点理解就是肛门附近长的疮。其中有一部分是跟家长不会给孩子擦屁股有关，有些家长会用旧床单旧衣裳给孩子做尿布，孩子便便完直接就用尿布擦。其实那些旧衣物因为反复的浆洗，表面已经起了一层毛毛，婴儿皮肤分外娇嫩，用力的擦拭很容易造成损伤感染，最后形成肛瘘。
SO
请大家严肃看待擦屁股这件小事，人人有个干净健康的屁屁！
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