疏肝解郁、通调少阳
阳陵泉穴
“
阳陵泉穴是足少阳胆经上的穴位。中医认为,膝外侧属阳,腓骨小头部似陵,陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉,故名“阳陵泉”。
阳陵泉穴位于我们小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼(在髌骨外侧下方的凹陷处),然后用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方,另一侧腓骨小头下方凹陷处就是阳陵泉穴。
当您觉得生气,想发脾气的时候,就可以用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟。常常按摩这个穴位,能够降肝火,肝火小了,您自然就不生气了,心情身体都会好起来的。
联系客服