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宝宝睡小床有没有必要?掌握这几招,好睡眠不是问题!
先说说小婴儿睡大床的严重风险!

一般小婴儿睡大床会在爸爸妈妈中间,空气不流通,容易缺氧!

冬季与大人共同盖厚被子容易捂热,甚至窒息!

被熟睡的大人压到引起窒息!

坠床风险增加!


哺乳时妈妈会常常觉得嗜睡,和婴儿同床睡眠,有时会非常危险,造成宝宝窒息



如果宝妈想让宝宝独立睡小床,这几点也需要注意


1.婴儿床的选择


在购买婴儿床一定要做好功课,知道什么是一个安全标准范围,比如:护栏之间的间距范围,婴儿床的材质,床的沉重程度,床底于床体的连接是否牢固等等


2.婴儿床布置的舒适


不要选用过于艳丽的颜色,以及复杂的装饰,因为宝宝小的时候,由于对新事物的好奇心,会拉扯、啃咬周围的东西,床内过于复杂的用品,有可能存在安全隐患,婴儿床还是以舒适为第一原则。



3.逐渐让宝宝适应小床


宝宝3个月前,缺乏安全感,需要妈妈在身边安抚,3个月后可以逐渐让宝宝适应小床,刚开始宝宝因为对小床的不熟悉,会非常依赖妈妈的怀抱。


这个时候如果决定要让宝宝睡小床,可以挑选一个宝宝比较开心的时候,把宝宝放进布置好的床中,用他平时喜欢的小玩具,和宝宝一起互动,让他感觉到放松愉悦。


4.不给予宝宝过多安抚


很多宝宝有独立入睡困难其实是因为宝妈们,给了过多的安抚措施,引起了宝宝对妈妈的依赖,每天在睡觉前,一定要妈妈轻摇或者安抚才能入眠,所以对宝宝独立入睡造成了困难。


5.不让宝宝饿着入睡


想让宝宝有个平稳的睡眠,还有这一点也很重要。一定要让宝宝吃饱,而且要记录下宝宝每天吃奶的时间,及时的给宝宝进行喂奶


这样还能让妈妈们找到规律,有的时候宝宝睡觉稍微睁眼,有小动作,其实他是在浅睡眠中,只要不干扰他,宝宝还会继续睡。


如何分床



其实在我们国家,大部分孩子都是睡大床的。而到了一定年龄,分床就成了妈妈们头疼的事了。



4个月以内的宝宝


这时候大部分的宝宝是非常容易分床的。如果想这个阶段尝试一下,索性就直接让宝宝睡婴儿床。其实只要妈妈能克服自己内心的不舍和恐惧,别把恐惧投射在宝宝身上,分床就一定能成功。


4个月到8个月的宝宝


这个阶段是宝宝会翻身到爬之前,宝宝对周围的环境有了一定的了解和掌握。翻身期由于不熟练,可能会碰到小床周围,或者腿伸出小床的栏杆无法收回来。


这个阶段可以直接分床,在宝宝碰到问题后,可以协助解决一下。比如帮他们把伸出去的腿收回来。


另外这个阶段也可以暂时采用大床拼小床的方式。


但是,当宝宝会爬后,你会很快会发现,宝宝翻翻爬爬,总是能到大床上来。然后开始在大床上各种滚,这时候你会发现,小床基本形同虚设。滚下床的风险依然存在。


所以我的建议是尽早将小床四面的栏杆升起来。


8个月~1岁


8个月以后,尤其是会站起来的宝宝,分床是比较困难的。因为宝宝很可能会站在那里不睡,或者半夜站在那里不倒下去。


这个阶段分床虽然困难,但是也不是不能达成。最重要的是多给宝宝练习从站到躺,宝宝自己学会了从站到躺,或者说自己能躺下了,其实分床会容易一些了。当然,相比前几个月还是难。


1岁~3岁


1岁以后的分床其实是很难的。一是这个阶段宝宝的自我意识增强,开始对不满意的事情强烈反抗。二是1岁到1岁半之间会进入一个强烈的分离焦虑期,睡眠倒退也会在这个阶段发生。


如果你之前不幸把宝宝抱上了大床,想在这个阶段送回去的话,是有一定困难的。


3岁以后


3岁以后,和宝宝的沟通变得更容易了,分床其实又开始容易起来了。这个阶段可以考虑用儿童床而不是婴儿床了。


这个阶段的分床的办法,最最重要是让宝宝对自己的小床充满期待,让他感觉到这是自己的小天地。比如,可以和他一起选择小床,购买床上用品,让他自己动手布置自己的小床。

分床成功的关键


分床成功的关键是,记得如果半夜孩子醒来,想上大床睡的话,一定要把他继续送回小床。而小月龄吃完奶后一定要把宝宝送回小床,不要继续留在大床上。



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