矮油不错哦~生姜还可以干那事？！

【导语】

最近老有小主感冒，吸着鼻涕问芊儿吃啥？今天告诉您一个大宝贝——生姜。生姜是做菜时常用的配料，可大家并不知道，生姜祛病保健的方法由来已久。

生姜葱白糯米粥

功效：解表发汗，温中止咳

清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就有歌云：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”。

糯米20g、生姜7片、葱白15g，醋一勺

做法

1、糯米、生姜、葱白分别用清水洗净。

2、糯米、生姜放入砂锅内，加水煮沸两次。

3、加入葱白和糯米，大火煮开，转中小火继续熬煮45分钟。

4、将醋加入，搅匀，趁热喝完，盖上被子，微微发汗就好了。

生姜妙处多用

① 吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

② 受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

③ 孕期呕吐：常口含一片生姜就能治疗和预防。

④ 消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

⑤ 关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

⑥ 痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

⑦ 酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。

⑧ 长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

⑨ 头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。

⑩ 面部暗疮:用热姜水清洗面部，每天早晚各1次，约60天左右暗疮减轻或消失。此法对雀斑及皮肤干燥等也有一定疗效。

小主吃姜保安康

姜是药食同源的食物。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。春天了，身体有寒的话，可以通一通哦！