1勺蜂蜜1根萝卜，冬天这样吃，肺越来越好，你不试试？

为什么养颜要先养肺。就是因为肺主皮毛。经常爱熬夜的人，脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，就是肺的功能受到影响。皮肤得不到充分的营养供应就会'饥饿'，慢慢衰老、退化、出现皱纹。

肺的好坏直接影响到皮肤和毛发的质量，直接影响到你的容颜。肺养好了，自然面色红润、皮肤细腻、光彩照人。反之，肺不好则会让你面容憔悴、黯淡无光、缺乏青春的靓丽。

养肺美颜---蜂蜜萝卜汤

做法：准备5片白萝卜，3片生姜，3枚大枣，30克蜂蜜；将萝卜、生姜、大枣放入，锅中加水适量，煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

蜂蜜，具有补中缓急、润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效。

白萝卜含水量较高，含有多种维生素、粗纤维、蛋白质、以及钙、磷、硼等成分。能帮助清除肺尘，具备使肺部纤维性变化逆转及消食、醒酒等作用。

中医认为，白萝卜化积滞、解酒毒、散淤血，进食萝卜有消食、顺气、化痰、止咳、利尿、补虚等作用。

此次之外，对风寒咳嗽也很好的疗效。