肉苁蓉的副作用大不大 三类人群服用可能会被副作用伤害

肉苁蓉是一种营养比较丰富的食物，用它做出来的美食口感也比较好，另外肉苁蓉被称为“沙漠人参”滋补身体的效果也非常好。所以深受大众喜爱，但多数朋友也存有疑问，肉苁蓉有没有副作用呢？肉苁蓉的副作用大不大呢？哪些人群服用它可能会受伤害呢？一起来做了解。

一、肉苁蓉有副作用吗

一般来说，正确食用肉苁蓉是没有副作用的，非劣质肉苁蓉也是没有副作用的，所以选择的肉苁蓉一定要注意其品质，比如紫一商城所售的新疆高含量肉苁蓉就非常不错，营养含量高于普通肉苁蓉3倍以上，已获得两千多条好评，本周购买还有大额满减活动，点击了解~

另外以下人群需注意，服用肉苁蓉可能造成以下副作用：

1、阴虚火旺变严重

如果你本身就是阴虚火旺的人群，选择服用肉苁蓉就可能会导致便秘、小便黄、精血亏损等等问题，为什么呢？因为肉苁蓉本身就很容易让人上火，而阴虚火旺的人群服用以后会让你的上火问题更严重，所以，建议这类型人群还是要远离肉苁蓉。

2、影响青少年和儿童发育

因为肉苁蓉的主要作用是在于人的肾脏，在改善肾虚和精血不足方面有比较不错的效果，但是，肾功能发育还不完全的人群服用它以后就可能会影响到肾功能正常发育，所以，建议青少年和儿童要尽可能避免吃肉苁蓉，不但就可能会因为服用它而导致一些肾脏方面问题出现。

3、导致月经不调

虽然一般情况下女性朋友服用肉苁蓉可以帮助改善月经紊乱情况，但是，要是在行经期选择服用肉苁蓉的话，危害是比较大的，因为在这个时候吃它很可能会导致月经不调问题出现，故，小编建议大家在行经期一定要避免服用它，不然你可能就会因为不正确服用而备受困扰。

上面就是肉苁蓉的副作用大不大的相关内容，只要你的身体不存在上述这三种情况，服用肉苁蓉是不会有副作用的，所以，建议上述这三大人群一定要远离它，另外，在服用肉苁蓉的时候还要注意控制好服用量，切不可有过量服用或者服用时间过长情况出现。