健康之路2015年12月23日视频,何明,咳嗽高发季(上)

本期节目主要内容：

嘉宾：何明：北京中医药大学东方医院呼吸科主任医师。

冬季是什么让你咳不停呢？怎么辨别咳嗽是风寒还是风热导致的呢？本期节目邀请到了北京中医药大学东方医院的何明主任来给大家讲解相关知识，告诉您为什么感冒引起的咳嗽不爱好。中医把感冒引起的咳嗽称为外感咳嗽，风寒，风热咳嗽可以通过痰来区分。精彩内容，敬请收看本期健康之路。（《健康之路》 20151223 咳嗽高发季（上））

中医认为风寒咳嗽是由于风寒侵体引起。尤其是在天气寒冷和寒热交替的时候，风寒越容易入侵人体，引起咳嗽。而西医认为，咳嗽是是人体的一种保护性措施，当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

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预防

1.平时注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。

2.如出现风寒感冒的症状表现，及时采取措施或到医院诊治，以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。

3.风寒咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。

4.风寒咳嗽，饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之品，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。

5.药膳

（1）姜葱粥生姜、葱白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟时加生姜、葱白，稍煮即可，趁热食用，具有发散风寒解表的功效。

（2）姜糖水生姜20克，红糖20克，加水200毫升，煮开后趁热频服，或加食热粥，具有祛风散寒温中的作用。

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