两个小方对失眠，很有帮助

分享一个小方子一共就三味药，一起泡水喝.它是辨证用药 对这种似睡非睡，半梦半醒的这种失眠，很有帮助

1.【西洋参】：可以滋阴补气、生津止渴、除烦躁 清虚火、扶正气抗疲劳、还可以提高人体抵抗力

【生甘草】：具有滋阴养血、补气温阳、宁心复脉、改善血清脂质有一定镇静

【淡竹叶】：具有清心火以及去烦躁助眠，也有清热解毒和消暑利尿的作用

2.酸枣仁能和菊花一起泡水喝，可以起到清肝明目、补气利水的功效。酸枣仁也具有养心安神的作用，一起使用对于缓解失眠的现象有很好的帮助。酸枣仁也可以和枸杞一起使用，能够起到补益肝肾的效果，肝火旺盛的效果比较好。如果患者有睡眠不好和心肌缺血、高血压的患者，可以将酸枣仁和菊花一起泡水喝，能够改善病情。