酸枣仁，对付失眠很有用

我老公最近工作压力山大，长期失眠，不易入睡，早起，晚上睡一会就醒，翻来覆去的睡不着觉，白天精神又不好，严重影响了工作生活。

不管怎样，酸枣仁粥五天，治愈了他两个月的失眠症状，从此一觉睡到天亮。下面给大家介绍下酸枣仁的神奇功效！

酸枣仁治疗失眠偏方

1. 用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。

2. 做法简单，取酸枣仁少许，生地黄少许，粳米或白米偏多，酸枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥即可。

   

3. 酸枣仁汤功用，养血安神，清热除烦，主治，肝血不足，虚热内扰证。虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细。

4. 做法简单，酸枣仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。同时准备2升的水。水以泉水为佳，因为其含有更多矿物元素。