晚上总是失眠睡不着?每晚用此物泡水喝,半个月后,一觉睡到天亮!
它就是我们所熟悉的一种中药,叫酸枣仁。酸枣仁性平,味甘、酸,具有补中益肝、坚筋骨、助阴气,有养心安神、敛汗补阴的作用。
临床上常用酸枣仁治疗神经衰弱、失眠多梦、盗汗等病症。若平时心烦不眠,可将酸枣仁15克加水1000毫升,煎至半个小时后,去渣即可食用。
每天晩上喝一碗,坚持半个月后,失眠症状即可改善,经常会失眠的朋友不妨试试哦!效果还是不错的。
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