我国酒文化历史非常悠久，酒一直作为社交礼仪的必备用品就像在各种各样的场合，不管是亲朋好友聚会还是生意间的应酬都少不了喝酒，有的时候玩的开心不知不觉就喝大了，有的时候因为业务需要喝酒，可能更会喝得比较多。但是我们都知道喝酒对身体有一些不利的影响，但很多人都忍不住想喝一点，甚至感觉一天不喝酒会非常难受。但是你知道吗？其实适量喝酒对身体也有一定的好处，只是很多人都在量上把握不好。那么多少度的白酒对身体最好呢？饮酒的最佳时间用什么呢？今天小编就给大家全方位的分析一下喝酒这件事情。
每天喝一杯白酒有什么样的好处？
1、增强心脏功能
适量喝酒能有效增强我们的心脏功能，使我们的心脏跳动的慢而有力，所以平时靠喝白酒养生的人，心脏会更健康一些，但是长期酗酒的人，社会对心脏造成伤害。
适当喝酒可以增强我们的心肺功能，促进心脏的跳动速度，所以说平常懂得喝白酒养生的人心脏的功能会更加强一些，但是长期酗酒却会对心脏产生非常大的伤害。
2、增强消化腺的分泌功能
适当喝酒可以增强我们身体的消化腺的分泌，可以促进肠胃的蠕动，而且喝酒时也能增加我们的食欲，不管是对于预防糖尿病还是肥胖都有非常不错的效果。
3、消除疲劳
现在人的工作压力特别大的，失眠可以说是非常正常的事情，熬夜加班更是变得司空见惯。但如果能够适当喝酒的话能够适当的帮助我们缓解压力，消除疲劳，而且从一定程度上也能够提高视力和记忆力。
4、提高免疫力
适量喝酒可以有效的促进我们体内的免疫功能的强化，对于提高免疫力和减少疾病的发生率都会非常有效果，能够从一定程度上延年益寿。
一天中饮酒的最佳时间应该是什么时候呢？
其实在饮食方面是非常有讲究的，饮酒更是如此，首先我们要明白一点，早上和上午都是不能喝酒的。特别是在早上喝酒的时候，酒精可以更迅速的被我们身体消化吸收，使得血液中的酒精浓度升高，不管是肝脏还是大脑又或者是肾脏都会有比较大的伤害。
根据专家研究表明，一天中最佳的饮酒时间应该是下午的14:00~17:00，因为在午饭时我们吃了比较多的食物，血液中糖分的含量比较高，这个时候可以提高我们身体对酒精的耐力，酒精对身体的伤害就变得比较小。
那么多少度的白酒对身体最有好处呢？
根据专家研究表明，对身体健康最有利的白酒度数应该是40.9度，因为白酒的度数越高，我们的身体负担就越大，但如果度数越低具有的功效就越差，像一些品质比较低的酒，说不定还会对身体造成伤害。所以每天适量饮用40.9度的白酒对身体也非常好的保养效果，这种度数的酒在日本又被称之为”长寿水“，所以喜欢喝酒的人不妨在生活中适当的喝一点40.9度的白酒。
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