高血压一旦确诊，再穷也要吃它，血压“只降不升”比降压药强多了

高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在。得了高血压的人如果不及时治疗，会引发冠心病、心脏病、脑血管病等疾病，如此严重的后果，使得你不得不重视高血压的防治。高血压一旦确诊，再穷也要吃它，血压'只降不升'比降压药强多了

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压海带能清除附着在血管壁上的胆固醇，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。心脑血管病人应多吃海带。

荷叶既能观赏也能入药，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。荷叶泡水喝具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。

能够促进冠状循环，增加冠血流量。另外葛根中还含有丰富的植物激素，女性多吃一些能够起到内容养颜的作用，不过需要注意的是不能长时间吃葛根。葛根对降低血脂、血压、血糖，辅助治疗冠心并心绞痛、神经性头痛等有明显效果。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。高血压一旦确诊，再穷也要吃它，血压'只降不升'比降压药强多了