#南京# #关注糖尿病# 糖尿病患者吃哪些蔬菜有利于降血糖？昨天我推荐了9种蔬菜，今天再推荐9种蔬菜，分别是：韭菜、圆白菜、大白菜、苋菜、洋葱、花椰菜、西兰花、西葫芦、苦瓜，再来说说它们对糖尿病患者都有哪些作用！
韭 菜——具有稳定血糖的作用。
圆白菜——具有提高胰岛素活性的作用。
大白菜——具有缓解餐后血糖上升速度的作用。
苋 菜——具有预防糖尿病并发症的作用。
洋 葱——具有促进胰岛素分泌和合成的作用。
花椰菜——具有改善糖耐量的作用。
西蓝花——具有防止2型糖尿病的作用。
西葫芦——具有促进胰岛素分泌的作用。
苦 瓜——具有促进胰岛素细胞健康的作用。
了解了它们的作用之后，大家应该关心的是怎么制作，别担心，在今日头条图文《吃什么有利于降血糖？营养师推荐几种血糖指数低蔬菜及做法（2）》当中，我列举了一些相应蔬菜及烹调方法，可供参考一下。简单的分享，健康你我他。