我们要有管理情绪的能力,有句话说得好:你可以表达愤怒,但不能愤怒的表达。调整好情绪,不带怒气出门,不带怨气处事,清醒时做事,心烦时静心,糊涂时沉淀,大怒时控制,以清净心看世界,以柔软心除挂碍,以欢喜心过生活。