打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
?瑜伽初学者的福利来了!
心字
>《待分类》
2015.09.26
关注
收到很多朋友的反映,希望推送一些适合瑜伽初学者的动作。今天我们就来分享6个适合初学者的瑜伽拉伸动作~
以下6个动作每个动作拉伸30秒
1
2
3
4
5
6
根据个人能力,每个动作6-8次,每次30秒。
练瑜伽是一个长期的过程,
每个人的身体条件不同,不能强求,一定要避免受伤哦~
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
瑜伽初学者的福利来了!
瑜伽初学者的福利来了!
瑜伽新人,每天做这6个动作就够了
6个适合初学者的瑜伽拉伸动作(GIF)
【活动】这套简单的拜日式A序列,送给初学瑜伽的你!
视频|| 适合初学者的瑜伽拉伸动作
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×