在如今的社会应酬中，最少不了的应该就是酒会了，因为喝酒好谈事啊！自古以来，做生意的大部分都是在酒桌上谈成的，求人办事亦也是酒桌上完成的，那怕是朋友聚会，也离不开酒。虽然喝酒事小，不过伤身事可就大了呢。对于喝醉酒，相信有许多人都是深有体会，头昏脑胀不说，甚至在呕吐的时候总有种要把胃吐出来的感觉，非常的难受。
喝酒不仅仅会对身体造成诸多的不良反应，更重要的是会给予身体带来永久性的伤害，这点相信大家也都很清楚，不过这要说戒酒吧，应该也没多少人能够做到，那么难道只能看着酒精侵蚀着身体，给身体带来伤害吗？小编也不卖关子了，今天小编就是给大家带来一些关于酒前酒后的小窍门，能够让您在喝酒的时候不易醉酒，并且能够有效的降低酒精对于人体的伤害，希望对酒友们有所帮助哦。
在喝酒前，最好先饮用一杯牛奶，然后在去应对酒席，因为牛奶含有丰富的蛋白质，在进入我们体内的时候，会在肠胃内形成一层保护膜，能够起到阻碍肠胃对于酒精的吸收进度，就能够达到不易醉、不伤胃的效果了哦。
喝完酒后，可以吃点葡萄来解酒，因为葡萄内含有丰富的酒石酸，能够与酒精起到中和的作用，形成酯类物质，达到解酒、缓解酒后反胃、恶心的效果。
或者取新鲜的橙子数个，榨成新鲜的橙汁，直接饮用也能够达到解酒的作用。
喝酒给予人体造成最直接的伤害，就是肝脏受损，肝脏一旦受损过度，就会引发一系列的肝脏问题，非常的麻烦，像什么脂肪肝、肝硬化、肝癌等严重疾病，大都是由喝酒引起的。
如果无法戒酒，又要经常应对酒会，或者经常喝酒什么的话，饮食一定要注意，平时可以多食用一些对于肝脏有益的食材，今天呢，小编会给大家介绍一些有助于清理肝脏垃圾，排除体内毒素的食材，大家一起看看吧。
苦瓜其实是一种非常好的饮品，对于身体有着极好的清毒、排毒的作用，并且对于我们的肝脏、肠胃等有着极好的清凉、滋润的功效，经常饮用苦瓜茶的话，还具有降低三高与清理血管内垃圾的作用哦。
养肝茶是由甘草、菊花、桑叶、枸杞、决明子以及杜仲雄花组合搭配研制而成，具有益肝补阴、祛除肝火以及解酒解毒的功效，醉酒后饮用一杯，能够起到极好的解酒功效，并且能够降低头痛、恶心、呕吐等醉酒症状。
葛根茶是一款非常好的解酒茶，酒后饮用一杯的话，能够迅速的分解体内的酒精、油腻等有害物质，降低酒精等物对于肝脏的损害，同时葛根茶还具有养肝护脾的功效，闲暇时间也可以经常饮用，对于身体有着诸多的益处。
这款养生八宝茶是由八种药用价值极高的花草搭配，研制而成的，茶性温和，老少皆宜，具有润肺止咳、抗癌保肝、生津益肾、延缓衰老以及清理体内毒素等多种功效，经常饮用还能够改善以及提高个人的体质。
牛蒡茶在民间享有“人体清道夫”的美誉，从这个称呼相信大家就可以猜测到其功效。牛蒡茶具有增强肠胃蠕动，促进体内垃圾的排出‘酒后饮用的话，能够迅速分解体内的酒精，减少肝脏所承受的压力，并且具有降三高的功效
这款茶在酒后饮用的话，能够有效的促进体内对于油脂、酒精的分解速度。并且有着极好的解酒功效，有助于肝脏内垃圾的清除，同时还能够帮助身体，去除体内的湿气以及清理血管内的垃圾物质。
这款茶在民间还有一个称呼，叫做“老公茶”，具有极好的解酒功能，经常饮用的话，对于男性的肝、肾等有着极好的防护作用，有助于肝肾的健壮，好处非常多的哦。
大麦茶是属于粗粮茶饮，具有极好的消食健胃、益气调中以及延缓肝脏压力的功效，同时能够快速的分解体内的垃圾物质以及酒精毒素等，使其迅速的排出体外。
酒桌上吃多了油腻，内提摄入了大量的酒精，会加速引发三高的提升，增加脂肪肝的几率。如果经常饮用玫瑰花茶的话，则能够极好的消除体内的油腻，排除体内的垃圾以及肝脏内的毒素，还能够舒缓疲劳，美容美颜。
绿茶，在我国是非常受欢迎的，素有享有“国饮”的美誉，一方面口感香醇，还一方面就是因为其功效，对于人体是非常有益的，具有清除人体自由基、降低三高、减少体内胆固醇、三酸甘油的含量，还拥有极好的抗癌效果。
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