练习单刀,要求一手执刀,一手无物,双手配合,协调一致。单刀动作包含砍、劈、崩、札、撩、展、抹、剁、云(缠头、裹脑)、扫。
在练习过程中,要做到眼随刀手转,完势向前看,身进脚手随,三节自可齐。步法要做到窜、蹦、跃、闪、粘、腾、挪。武术谚言:“单刀看手,双刀看肘,大刀看顶手”,说出了刀术的动作要领。
15. 摔刀云顶
右手持刀手腕内旋,向右后摔击,左脚向前跳踏一步,体右转180度;同时,右臂屈肘上举,刀尖向下,刀背贴背由后向左、向上、从脑后向前(裹脑)缠绕云顶,目视前方(图15)。
16. 虚步藏刀
上动不停,右脚向后倒退一步,左脚收至右脚处,脚尖着地,两腿屈膝,身向下蹲成左虚步;同时,右手持刀顺左肩处经腹前向右后抽拉,并置于右腿外侧,刀刃向下,刀尖向前,左手顺刀背向前推出,目视前方(图16)。
17. 磨盘刀
①右脚向前一步,体左转90度;同时,右手持刀屈臂上举向左、由头前向后旋绕(缠头)云顶(图17-①)。
②两腿屈膝下蹲成马步,右手持刀从背后转向右侧时,手腕外旋,屈臂向左枭裹刀直竖起,刀尖向上(图17-②)。
③左脚向右腿后面倒插一步,体左转90度,右手持刀,手腕外旋,刀刃向上,刀尖向前,平臂向前刺出,接着右脚尖着地随体左转滑270度。左手护腕,随旋转刀扫一圈,目视前方(图17-③)。??
18. 云顶转身
此式与图11式相同,可参照(图18-①②③)。
19. 虚步藏刀
此式与图12式相同,可参照(图19)。
20. 连三劈
①将身直起,左脚向前上一步,屈膝成弓步,左手护右腕,右手持刀顺体右侧向后、向上、向前、向下大臂抡劈(图20-①)。
②右脚向前一步,屈膝成弓步;同时,左手护腕、右手
持刀手腕内旋、顺体左侧由后向上、向前、向下大臂抡劈(图20-②)。
③上动不停,左脚向前一步,屈膝成弓步;同时,左手护腕,右手持刀手腕外旋顺体右侧由下向后,向上、向前、向下大臂抡劈,目视前方(图20-③)。
21. 摔刀云顶
右手持刀向右后方摔击,刀刃向后,刀尖向后斜下方,体右转180度;同时,右手持刀,手腕内旋,屈臂上举,刀尖向下,刀背贴背由左向右、向上、从脑后向前缠绕(裹脑)云顶,目视前方(图21)。
22. 分心刺
①下肢不动,右手持刀,两腕外旋绕行屈肘合拢置于胸前,刀刃向上,刀尖向前,目视刀尖(图22-①)。
②右脚向前半步,屈膝成右弓步;同时,左手护腕,右手持刀直向前刺出,目视前方(图22-②)。??
23. 云顶转身
此式与图18-①②③式相同,可参照(图23)。
24. 转跳虚步藏刀
此式与图19式同,可参照(图24)。
25. 转身滚劈刀
①将身直起,左脚向后倒一步,体左转180度,右手持刀从背后提起,左手护腕、刀尖向下作预劈状(图25-①)。
②右脚向前一步成弓步,右手持刀向前下划弧抡劈,目视前方(图25-②)。
26. 倒滚身劈刀
将体向右转180度,右脚提起,左脚蹬地起跳,右、左脚先后换位落地成右弓步;同时,右手持刀,手腕内旋,左手护腕、刀随身转向前划弧抡劈,目视前方(图26)。
27. 转身单叉
体右转90度,右脚提起跳落左脚处,屈膝全蹲,左腿向左直伸,全脚掌抓地;同时,右手持刀手腕内旋、左手护按刀背顺体转划弧向下劈击,刀尖向左,目视左侧(图27)。
28. 起身磨刀
将身直起,体左转90度右脚与左脚并拢,成立正势;同时,右手持刀、左手护按刀背,顺起势由胸前向左肩处磨推,刀刃向左,刀尖向后,目视左前(图28)。
29. 摔刀云顶
此式与图15式相同,可参照(图29)。
30. 虚步藏刀
此势与图15式相同,可参照(图30)。
31. 背刀旋风脚
①右脚向前一步,体左转90度;同时,右手持刀屈臂内旋,从右向左以刀背及尖向左上方排绕至胸前时,右腕外旋翻转,刀穿向右下方,此时,手腕再向内旋,刀尖勾回、臂向后翻转、刀由前方向右肋后方穿去,形成平划拍脚状,两腿屈膝身半下蹲成马步;接着刀向上穿,刀片紧贴背,刀尖向上,左手屈臂置于胸前,指尖向上,拇指向内,目视前方(图31-①)。
②左脚提起,右脚蹬地起跳向左
上摆击,身向上拔起,全身凌空,体左转360度;同时,左掌屈臂内旋迎击右脚背,目视右脚(图31-②)。
32. 亮势式
①上动不停,继而左脚着地,右脚左脚狠踏地面(震脚);同时,右手持刀置于体右前交与左手相合抱,目视前下方(图32-①)。
②重心后移,右腿屈膝微蹲左脚向右前方直伸,全脚掌着地,脚尖向左前斜45度;同时,左手握刀贴臂向后微摆,右手屈臂向右前上方推出,掌指斜向左上方,目视左侧(图32-②)。
收势
左脚后退与右脚并拢成立正势;右手腕外旋、内旋向右侧直臂下按,两臂自然下垂,目视前方(图33)。
~~~~全段完~~~~
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