桃养人

香甜可口的桃是很多人夏天的最爱，尤其桃不仅好吃，还具有治病的功效。

桃的作用有很多，像润肠通便，补中益气等，另外，桃性温，较平和，吃多了对身体也不会产生太大的影响。很多女性特别适合吃桃，因为桃具有补气补血的功效，对女性因为亏死亏血引起的疾病都有明显的改善作用。

杏伤人

古代人对于杏早就有明确的记载，杏不宜多吃。这是因为杏不仅味道酸，而且还大热。

杏的酸具有“倒牙”的威力，吃多了杏会导致牙齿受到影响，胃也会难受，并且强酸会阻碍身体钙元素的吸收，影响骨骼发育。

一次性吃多杏会让健康的人出现口舌生疮、流鼻血、牙龈肿痛等上火症状，还会引起胃痛，腹泻或者便秘，所以杏真的不能多吃。

李子其实营养是比较丰富的，含有很多维生素和矿物质，并且含有少量的钙。

但李子却不能多吃，吃多了会生湿气，这湿气会引起身体出现100多种疾病，而且会导致癌症肿瘤的生成，所以一定要少吃李子。

另外，李子吃多了会影响脾胃，而长时间脾胃虚的患者会导致营养不良，影响寿命。

李子每天最多吃三四个就可以了，吃再多即对身体没有好处。

其实多吃水果是有益的，但一定要掌握适当的量，超过一定量，就是水喝多了对身体都有危害。

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