4物号称尼古丁“净化器”，老烟民常吃，帮助肺部“洗洗澡”！

菊花茶，有良好的清热解毒疗效。常喝菊花茶，不仅能去火，还能保护肝脏，清理肺部累积的毒素，让呼吸更顺畅。

木耳中的胶质可把残留在人体消化体系内的尘土、杂质吸附集合起来排出体外，从而起到从里到外清胃涤肠的作用。

薄荷可以清理毒素，同时也能净化肺部的环境，我们经常吃薄荷糖用来清新口气，泡水喝或者炒菜吃的话都是对肺部有益处的。

罗汉果具有清肺解毒、生津止渴的作用，经常饮用罗汉果可以帮助我们很好的清除烟毒，常吸烟的人可以每天喝一杯罗汉果茶。