医生说：鸡蛋和此物是天生一对，常食此物可以滋润肌肤！

今天大家分享一道美食-----西葫芦炒鸡蛋，不要小瞧这道菜，它非常的有营养，而且很容易消化，还可以促进食欲。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。还可以调节人体代谢，具有减肥抗癌防癌的作用哦，适合女性和很多的人群食用。下面我们就一起来看看吧！

材料：鸡蛋，西葫芦，色拉油，盐，胡椒粉，味精 做法： 1、将西葫芦洗净，刨开，切成薄片，再把鸡蛋打入碗内搅匀。2、砂锅里加入适量的色拉油，然后烧至八成热的时候，倒入鸡蛋进行翻炒，翻炒成块以后盛出来。

3、锅里另放一些油加热，然后放入西葫芦进行煸炒，快炒熟的时候放入鸡蛋块，然后加入盐啊，胡椒粉还有味精进行调味，然后再翻炒片刻即可出锅。你们了解到了吗？快分享给你的家人和朋友吧！