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入秋后,我家常吃这道菜,营养又开胃,招待客人有面子!
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2022.09.27 广西

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每年到了秋季,有很多重要的节气,马上国庆节了,很多家庭都会团聚在一起,我们家有一个习俗,国庆节必须回老家,去年由于特殊原因,没有能够回家看望父母,今年国庆一定要回家。国庆长假,是家里人团聚的日子,大伯和小叔子也会来家里,一大家子人在一起,非常热闹。入秋后,湖北人爱吃这道菜,营养又开胃,招待客人有面子。

秋天到了,我们的胃口都特别差,恰逢节日的来临,不能总是吃鸡肉鸭肉,不妨试试这道家常菜——辣椒藕片炒回锅肉,这菜我家经常吃,荤素搭配一锅出,闻起来就特别香,很受家人们的喜欢。湖北地区盛产莲藕,价格非常便宜,可以蒸,煮或炒着吃,炖藕汤非常花费时间,今天准备搭配五花肉炒着吃,6分钟可以出锅,吃起来爽口开胃,总吃不腻。

【辣椒藕片炒回锅肉的具体做法】

食材清单:选购280克莲藕(莲藕是湖北的特色食材,分为粉莲藕和脆莲藕,莲藕口感非常清甜脆口,既可以炒藕片,还可以用来炖藕汤,湖北人天天吃),选购新鲜五花肉一大块,青尖椒几个,小米辣几个,花椒几个,生姜一大块,料酒若干,八角和桂皮少许,若干植物油,生抽少许,冷水少许,白醋一小勺,香葱几根,几个大蒜头,蚝油一小勺,白糖半勺,其他调味品。

具体烹饪顺序:

第一步:挑选好莲藕,辣椒和五花肉,先把五花肉洗净,整块放入锅中,加上适量冷水,加上少许料酒,加上姜片和葱结,焯水两分钟,撇去一层浮沫,加上八角和桂皮,继续煮10分钟。

第二:五花肉捞出切成薄片,生姜切成细末,小米椒洗净切成小段,大蒜切成一些蒜片,香葱切成葱花,备用。

第三:提前将莲藕洗净去皮,莲藕解馋若干片状,用清水泡一会儿,捞出香焯烫2分钟,这样可以保持莲藕脆嫩的口感。

第四:锅底调入少许橄榄油,倒入回锅肉煸炒出肥油,加上一些葱白,蒜末和姜末,将其炒出香味。

第五:加上少许食盐和白糖,倒入焯水好的藕片,大火快速爆炒一会儿,加上一勺生抽,加上半勺老抽,加上一小勺蚝油,翻炒均匀。

第六:放入一些小米辣和尖椒,迅速翻炒一会儿,滴入一些香醋或白醋,关火盛出,这道辣椒藕片炒回锅肉就做好了,湖北人喜欢用来招待客人,下饭下酒都特别不错。

辣椒藕片炒回锅肉是湖北人爱吃的菜肴之一,口感非常清甜脆口,闻起来非常香,喷香扑鼻,有助于提升食欲,几碗米饭都不够吃,我家孩子超爱吃。

你们有没有掌握这道辣椒藕片炒回锅肉的烹饪技巧呢?

文章部分来源:网络

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