腰椎间盘突出症他人按摩法具体做法如下：

1.揉摩法。患者俯卧位；术者立其身旁，以双手拇指和手掌自肩部起，循脊柱两旁自上而下，揉摩脊筋，过承扶穴后改用揉捏，下过殷门、委中，再过承山穴，重复3次。

2.按压法。患者俯卧位；术者双手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自第1胸椎开始，沿腰部正中向下按压至腰骶部，左手在按压时稍用力，反复3遍。以拇指点按腰阳关、命门、肾俞、志室、环跳、承扶、委中等穴。

3.滚法。患者俯卧位；术者于患者背腰部自上而下施行滚法，直至下肢承山穴以下，反复3次。重点在下腰部，可反复多次。

以上手法可以舒筋活络，调和气血，缓解肌肉痉挛，达到消瘀止痛的目的，为以下手法做好准备。

4.牵引按压法。患者俯卧，两手把住床头；一助手在床前拉住患者腋部，一助手拉住其两踝，向两端拔伸牵引约10分钟；术者立于患者一侧，用拇指或手掌按压患者椎旁压痛点，力量由轻变重。此法可使椎间隙增宽，有助于髓核还纳。

5.抖法。患者俯卧，双手把住床头；术者立于患者足端，双手握住其双踝，在用力牵引的基础上，上下抖动，同时左手掌揉按其下腰部，反复进行2～3次。

6.俯卧扳腿法。术者一手按住患者腰部，另一手托住患者对侧膝关节部，使该下肢尽量后伸，双手同时交替用力，可听到有弹响声，左右各做1次。

7.斜扳法。患者侧卧，卧侧下肢伸直，另一下肢屈曲放在对侧小腿上部；术者站在患者背后，一手扶住患者髂骨后外缘，另一手扶住患者肩前方，同时拉肩向后，推髂骨向前，使腰部扭转，有时可听到或感觉到“咔嗒”响声。

8.腰椎旋转复位法。对弯腰受限者，或感腰部僵硬者用本法治疗。

9.摇滚。患者仰卧，两髋膝屈曲，使膝尽量靠近腹部；术者一手扶患者两膝，一手扶其两踝，使患者腰部旋转滚动，再将其双下肢用力牵拉，使之伸直。推拿按摩后患者多感到轻松舒适，症状减轻。

以上手法须遵循辨证施治的原则，按患者的体质、年龄、病期、腰部活动受损的方位，以及手法过程中与手法后患者的感受情况等灵活选用。（责任编辑：叉叉）