简单易学的办公室减压操 专治肩颈背痛

 全球健身中心 2015-08-21 12:23

【简单易学的办公室减压操 专治肩颈背痛】办公室的坐家们，两眼盯着屏幕，一坐就是一整天，肩颈背痛自然伴随而生。下面这套动作，强度不大，只需要一张椅子。赶走久坐不运动留下的毛病，从现在开始！get

下面这张我看了20遍就过了