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2017.08.12
材料:
荷兰豆;培根(用腊肉代替也很香);蒜瓣;
盐;生抽;
步骤
1.准备荷兰豆:将荷兰豆洗净去两头的硬角撕去老筋,锅内坐水,加1小勺盐,滴几滴食用油及料酒,水开后下荷兰豆,氽烫约10秒左右捞出,浸过冰水后沥干备用;
2.准备培根,2人份一盘的小炒荷兰豆配2片培根比较合适;将培根切成条丝状备用;
3.锅内注少许油,中小火煸炒培根丝至焦香出油;将两粒蒜瓣切片放入培根中一同煸香;
4.将荷兰豆倒入一同翻炒至断生,酌情添加精盐,滴少许生抽即可起锅。(注意,培根带盐味,本菜品加盐要适量。)
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