绝对超级补气血的一个法子。面无血色，嘴唇苍白，大姨妈不准都看过来~~

      

　　

楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 16:11:41

　　这道法子其实是一个汤，但是煮起来会比较麻烦。需要准备的材料有：鸡蛋，生姜，枸杞，红枣，红糖，桂圆。


　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 16:12:56

　　把红枣，枸杞，桂圆洗干净，红枣用手挤开外面的皮，不然不好泡
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 16:18:04

　　4，准备一个大碗，用水泡一晚上，我用的是桶装水，JMS随便用什么水都行。这个问题不大
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 22:58:39

　　我回来了哦，继续把帖子更完，下午出去办了点事哦，让大家等久了。
　　跪求，不打脸~~ \\("▔□▔)/

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:01:21

　　上面忘了说了，红枣捏成这样，表皮裂开。

　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:03:25

　　第二天泡好的样子。准备一把刀，用来切生姜
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:05:45

　　准备一个适当大小的砂锅，切好的姜片和红糖先入碗，其实这个纯粹是个人喜好啦，放入的顺序随意
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:07:23

　　架上煤气灶
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:08:52

　　开大火煮
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:11:06

　　煮开后转小火慢炖半小时
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:12:08

　　炖半小时后的样子
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:22:22

　　（此处为我自己写的，不准打脸\\("▔□▔)/，请叫我好人！）
　　先给大家统计下步骤，因为接下来是这汤的另一项工序。
　　上面的步骤：
　　1 准备的材料有：鸡蛋，生姜，枸杞，红枣，红糖，桂圆。
　　2 把红枣，枸杞，桂圆洗干净，红枣用手挤开外面的皮，不然不好泡。
　　3 红枣捏成这样，表皮裂开。（参照图）
　　4 准备一个大碗，用水泡一晚上，随便用什么水都行。
　　5 第二天泡好的样子。（参照图）准备一把刀，用来切生姜。
　　6 准备一个适当大小的砂锅
　　7 架上煤气灶
　　8 开大火煮
　　9 煮开后转小火慢炖半小时
　　10 炖半小时后的样子（参照图）
　　下面是另一项

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:23:48

　　鸡蛋下锅用油煎熟
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:24:59

　　砂锅转大火，把煎好的鸡蛋放进去同煮10分钟
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:25:53

　　关火
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:26:29

　　出锅
　　

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:29:09

　　原楼主原话：
　　“这个汤我每天用来当早饭，连续喝一个月，唇色变漂亮很多，气色是大家有目共睹的。来大姨妈的时候建议是不要吃。因为红糖有通血块的作用，怕会增加月经量。”

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:30:06

　　原楼主原话：
　　“已经有无数个人说我打腮红了 这张照片我就涂了隔离霜，其它的没有用过”

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:31:36

　　原楼主原话：
　　“涂了唇彩的，因为嘴唇比较干。但是唇彩的颜色不深。”

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 原楼主原话：

　　“这一大锅炖半小时下来其实只有两碗，但也可以当两个人的量了。”

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:33:39

　　原楼主原话：
　　“早上吃应该还好，晚上就不要吃了，有可能会胖。”

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:35:25

　　原楼主原话：
　　“只是喜欢用砂锅，用电饭煲应该也可以。”

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:36:22

　　原楼主原话：
　　“最好放姜，用来暖身体的，身体各个部位运行通畅才能有好气色。”

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:38:21

　　原楼主原话：
　　“第二天还是用泡的那个水，就是把红枣和桂圆泡软了好煮，不然太硬。那个水里面都是红枣和桂圆的精华啊，千万不能倒。泡的时候我会罩个东西，煮的时候我是盖盖子的。”

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:39:42

　　原楼主原话：
　　“最好喝完汤把料全吃掉，是精华。”

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:45:21

　　原帖太长太臭，而且很多杂乱的话题，很多质疑的问题，我只是比较欣赏这样图文并茂的食谱分享，并且拿来跟大家分享，大家可自行斟酌试不试。原作者的话的有用的我已经全帮你们整理了，这帖应该更方便大家看。请叫我好人<(￣oo,￣)/

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楼主：莫帜慧 时间：2014-11-19 23:54:34

　　露珠我认为喜欢鼓捣吃的人应该是最喜欢这样的食谱东东了。。。一 一+
　　还是有点小麻烦的，需要点时间。。。
　　要是不想这么麻烦的妹子去弄点阿胶吃或者弄点气血双和来泡脚都是能补气血的，这也是很多人都知道的常识了。。。
　　本楼已八完，各位，不用谢，再见了！