“每次照胃镜，都觉得人生了无生趣。”
看到老同学写的这句话，
仿佛自己的胃也在疼，
煮碗好粥，我们一起养好胃。
【食材】
【主角】：小米，干（或鲜）猴头菇，红枣。
【客串】：有机葡萄干。
【好处】：养胃，健脾。
很少胃疼的我，这天早上却莫名地胃疼，直到煮好这锅粥吃了一口，立刻暖暖地舒服了，大概是天意。
【先看图，再说话】
1. 干猴头菇掰开几块，好水浸泡半天，清洗至水清，如有较老根部切去。
2.泡好的菇撕小一些，再入好水煮沸数分钟，捞起清洗，冷却后挤干水，撕成小朵。1-2步是为去除干菇的涩味，鲜品无需这两步。
3.红枣去核，切成块。
4. 小米淘洗放入电饭锅，加入枣，猴头菇，适量好水，煮粥。把握不准水量可以少放，下一步再加水煮。
5.满屋都是香味，终于时间到，迫不急待开锅，果然水少了！这叫粥饭！忍不住尝一口，好吃得有点惊讶。
6.干脆盛一碗先吃着。香，甜，糯！
7.说好了煮粥的啊，照顾胃不好的人。将适量粥饭放进砂锅，加水至自己喜欢的稠度，搅拌煮沸。
8.没那么甜了，加入有机葡萄干，正好！
图文作者：素愫
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