在平常工作中,为患者贴完耳豆,嘱咐按压手法及注意事项之后,经常会有患者对我们说:“耳朵有这么神奇的效果,现在是你们为我贴好了穴位,我可以进行对位按压,那我出院回家之后,我不知道穴位,我可以怎么刺激耳朵呢?”
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平常如何自我就能做到随时随地地进行耳部刺激的方法来了,即耳部按摩法。
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耳部按摩法:通过揉按、点按、掐按等手法对耳部与耳穴进行按摩的一种传统的防病治病的外治方法。具有激发经气、疏通经络、调气补血、化瘀生新、强身健体等功效。总共分为十个步骤。
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1、青龙入云【耳廓正面按摩法】
功效:能疏通经络、运行气血,为整套耳穴按摩操的实施,产生开功启后,由表入里的启动功效。
2、白虎下山【耳背按摩法】
功效:能激发五脏经气,并可稳定血压水平。
3、双凤展翅【三角窝、对耳轮上脚按摩法】
功效:对内生殖器官、下肢和部分上肢的病症有良好的防治作用。
4、猿猴摘果【提拉耳尖法】
功效:具有清热解毒、平肝熄风、消炎止痛、清脑明目、健耳强肾之功效。
5、神龟探海【耳甲腔、耳甲艇按摩法】
功效:具有宁心安神、疏肝理气、养血强筋、补肾生精、防治神经衰弱、气管炎、预防感冒及强化心、肺、肝、肾功能之效。
6、二龙戏珠【耳屏按摩法】
功效:刺激耳屏外侧面的外鼻穴、肾上腺穴,以防治感冒和急、慢性鼻炎。肾上腺穴还具有抗过敏、抗休克、抗感染、抗风湿和调节血管舒缩功能之效用。
7、黄蜂入洞【外耳道口按摩法】
功效:能产生防治口腔、鼻、气管、咽喉等疾病之功用,还具有调节五脏六腑以及内分泌系统之功能。
8、王子登山【对耳屏、对耳轮和耳舟按摩法】
功效:具有健脑益智、强筋骨、利关节、健骨髓之功,对神经衰弱、头晕头痛、颈椎病、五十肩、腰酸背痛症具有良好的防治作用。
9、公主洗面【耳垂按摩法】
功效:对青春痘、雀斑、黄褐斑、牙痛、中耳炎,以及工作过劳、休息不够引起的视力疲劳、视力减退、眼袋浮肿、黑眼圈等,有改善症状和预防发病等作用。经常按摩还能产生养颜、美容和护肤之功效。
10、将军击鼓【振耳叩脑法】
功效:具有健脑、聪耳、袪风散寒,能改善神经衰弱和小脑功能减退所引起的共济失调(步态不稳)等症状。
注意:
耳穴按摩的手法要轻重适宜,尤其开始学习按摩时不宜太过用力,应逐步增加压力。
为重病患者或婴幼儿做被动按摩时,更应注意力度的控制及掌握。
耳穴按摩操的功能偏「兴奋」,故晚上做耳穴按摩,最好选择在睡前一小时进行,尤其是神经衰弱的患者,以免耳穴按摩后,精神亢奋,影响睡眠。
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