产后尿失禁和产后尿潴留

产后尿失禁
产后尿失禁为产后不能如意约束小便而自遗，常伴小便过频，甚至于白昼达数十次。多因难产时分娩时间过长,胎儿先露部位对盆底韧带及肌肉的过度扩张，胎儿压迫膀胱过久，致使膀胱被压处成瘘。手术产如产钳、臀位牵引损伤所致。如体力不佳，产后咳嗽及一切增加腹压的因素可影响盆底组织复旧，而发生张力性尿失禁。
预防及缓解措施:
1、产后避免过早负重和使用腹压
2、做好产后保健操，促进盆底组织的修复。
3、注意保暖。避免感冒咳嗽。

产后尿潴留
(一)概述
产后尿潴留的发生，是因为分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹。
(二)产后尿潴留预防
一般来说，妈妈在顺产后4~6小时内就可以自己小便了，但如果在分娩6~8小时后甚至在月子中，仍然不能正常地将尿液排出，并且膀胱还有饱涨的感觉，那么，你就可能已经患上尿潴留了，产后尿潴留不仅可以影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，还是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一，需要及时治疗。
(三)发生后的护理
1、帮助新妈妈排除种种顾虑，鼓励产妇下床排尿。
2、多坐少睡，顺产的新妈妈，可在产后6-8小时坐起来;剖宫产的新妈妈术后 24 小时可以坐起。
3、听流水声，如厕时打开一旁的水龙头，听听流水的声音，利用条件反射解除排尿抑制，使新妈妈产生尿意，促使排尿。