孕期什么事都可以懒，唯独这件事不行，伤身还伤胎

准妈妈们在孕期内会出现各种状况，如无食欲、恶心、失眠、呕吐、尿频等，而因为体质的差异，所以每个准妈妈在妊娠期内出现的症状也有所不同。但这其中，尿频是每个孕妈妈都会经历的。相信经历过的孕妈都很痛苦，毕竟频繁地起床，对于孕后期的准妈妈来说是多么痛苦！不仅从床上起身难，就连蹲厕也难！

一般到了孕后期，尿频情况会越来越严重，严重到刚上完厕所没几分钟就又会感觉到尿意。如果是在家中其实还好，反正有厕所在等着你。尿频情况到了夜间更折磨人，试想当你刚有睡意时，膀胱就涨到想出尿，你又得起来上厕所！如果这期间你要是一直憋尿，想睡着的希望几乎为零，而且还会有种膀胱快要憋爆的感觉。有些孕妈妈甚至坦言还不如睡在厕所里。

但如果是出去外面散步了，找厕所可能都会把孕妈妈们给逼崩溃！要是迟迟都没能找到厕所的话，孕妈妈们憋尿的时间一旦久了，很可能下一秒打个喷嚏或是声音一大，就可能发生漏尿，这岂不是很尴尬吗！所以，孕后期的准妈妈们基本都选择待家中，其中很痛苦的一点就是找厕所麻烦。如果一定要去散步，她们一定会选择去那些有厕所的地方散步！

而还有部分孕妈妈，就选择憋尿，以达到减少排尿的次数。一般她们会选择将夜间的饮水量控制到最低，这样晚上也能多睡会觉，不用那么频繁地排尿。但家里人肯定不同意，孕妈妈们肯定听过不少的劝阻"多喝水，想排尿就别憋着，这样对宝儿和自己都不好！"。

其实这一观点是对的，那为什么说憋尿不健康呢？

1、 会让小家伙产生不适感

如果孕妈妈们一致憋尿，膀胱就会有大量的尿液被积存，这时不仅会使得膀胱受损，如尿潴留、膀胱破裂。而充盈的膀胱也会压迫到子宫，这样就会使得子宫的容积变小，有时甚至会出现后倾，如果真发生这种状况，小家伙就会感受到讶异，继而可能出现胎动异常。

2、 尿路感染

尿路感染的生理感受相信孕妈妈们多少都有过了解，原本孕期激素就较异常，分泌物也较多，这时也为菌种繁殖提供了生物环境，所以长期憋尿时就无法很好的冲刷尿道中的菌种，久而久之便会造成感染。

所以，孕妈妈们一定要多排尿，多喝水，这样才能保证机体健康！