责备、抱怨、愤怒、找茬······都是负能量的各种形式，会带来糟糕的能量，或许还会带来纷争与恶劣的后续。
当然，人有七情六欲，这些东西难以避免。
我们可以小小抱怨一下，抒发一下，释放出负面能量。
但如果过多的抱怨，过多的责备，让情绪主动了你的心情和行为，那便是情商低的表现。
不要给堕落找借口，不然你永远不会进步。
请丢掉讨厌、恶心、糟糕透了这类极致的词汇。
因为当你说出它们的时候，强烈的负面情绪也会随之袭来。
你可以在心里消化它，缓和自己的心情，让自己尽可能变得平和。
不要去贴上那些消极的标签，你想成为什么样的人，去做就好。
你想云淡风轻宠辱不惊，首先必须学会管理自己的情绪。
佛陀曾说：“执怒就像握了一把要丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。”这句话蕴含莫大哲理。
愤怒是情商不够的表现，让别人看见了你的短处，让你看起来糟糕。
而对你自身而言，愤怒会使你难受，令你无法控制自己的言行。
为何要让自己的情绪刺伤自己？宽和一点，有话等平静了再说，冲动莫做决定，避免伤人伤己。
你可以拥有任何你喜爱、想要的事物，前提是你必须直面自己。
问问自己够不够优秀？如果不够，问问自己是哪里存在欠缺？找到问题，直面问题，然后迎难而上，解决它！
我听过一句话，借口和辩解都会让你无法得到你想要的一切，无法拥有你所向往的人生。
记住，人往往更习惯为失败找理由，而不是总结经验。
本文出自时光轴
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