高血压的“死对头”来了，每天睡前喝一杯，血压稳定身体健康

高血压病是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。

在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。

它是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。

高血压的“死对头”来了，每天睡前喝一杯，血压稳定身体健康

罗布麻茶

罗布麻茶对高血压高血脂和高血糖都有改善作用，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积降低胆固醇和血脂。同时又能增强免疫功能，有利于提高人体抗衰老能力。

帮助机体进行排毒、清肠、减脂等，能降低血压、血脂、血糖。它还具有养颜美容、改善蔬菜摄入不足等多种亚健康状况，是适合长期饮用的一款保健品。

龙须茶

龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。

蒲公英

蒲公英根含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用

蒲公英全身是宝，经常喝蒲公英茶有助于消炎杀菌，减少体内炎症的发生，包括男性前 列腺疾病和女人妇科疾病。

皂角米

皂角米质极坚硬，气微，味淡，以颗粒饱满，常常食用有助降压效果，对人体还可以起到很好的帮助作用。

含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠。

山楂干

山楂干会扩张血管，降低血压，也能够活血化瘀，帮助消除瘀血状态，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为'长寿食品'。

山楂能够开胃促进消化，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。