几句顺口溜就能让你体会正手攻球和拉球技巧

乒乓宝贝 2015-12-12 00:20

视频：直拍正反手攻球练习

关于正手发力和正手拉攻球练习，编了几个顺口溜：

预备姿势：含胸收腹腿微曲，重心前移脚跟虚。

正手发力：脚蹬地，腿发力，腿顶腰，腰带臂，吃住力，速转体，全过程，要连续。

正手攻球：移步侧身把拍引，蹬地转身收小臂，重心交换迎前打，挥拍左眉速还原。

什刹海-正手攻持拍无球对镜练习2-稍快

三字经,顺口溜,乒乓球,正手攻,腰带手

反手拉冲

反手拉弧圈