能坐绝不站，能躺绝不坐是气血虚了！一个中成药，帮你元气满满

      最近我发现了一个很有意思的现象，就是好多人平时就算不干啥重活，但是特别容易感觉疲乏劳累，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，气色也不好，还容易心慌气短，平时感觉非常懒，不想多动弹，也不想多说话。

那这种情况呀，可能是气血不足了。

中医认为呢，气具有推动和激发的作用，气不足可能会导致人体机能下降，血具有濡养全身的作用，而血不足呢，可能会出现虚弱乏力的作用。

并且脾胃为气血生化之源，气血不足可能会导致脾胃虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱了，就可能会四肢乏力，疲惫倦怠的情况，或还常见胃口不好，或者是胃口太好。那针对于这种情况呀，我们就需要双管齐下了，既需要健脾补脾，还需要气血双补。

今天分享的这个中成药呢，就是八珍丸，现在也有好多医院或者是医馆做成有八珍膏，方子呢，就是简单的四物加四君。

四物是由当归、熟地、川芎和赤芍组成，具有很好的养血补血的作用，而四君由人参、白术、茯苓、甘草组成，具有很好的健脾益气的作用，两者搭配就可以达到双管齐下的作用了。

不过当代人群，还有很多不是简单的气血虚弱，而是胃口很好，但是就是很“懒”。

那如果说你是胃强脾弱类型的患者，胃口很好，但是容易有火，或者是容易便秘，大便不爽，这个时候可以参考搭配一个麻子仁丸。那如果说非常容易饿，或者还伴随着五心烦热，胸闷烦躁、胃痛的情况，可以参考一个阴虚胃痛颗粒。

最后再教大家一个穴位，也就是小腿外侧的足三里穴，具有很好的补虚作用，老中医中流传有一句话：“常灸足三里，胜吃老母鸡”。我们平时可以隔一天艾灸10-20分钟，效果很好。