【心理学科】
放下高标准和控制欲，做个不焦虑的妈妈！
孩子叛逆也好，厌学也好，这些“问题”的背后都藏着家庭教育的误区。
当孩子遇到难处，父母一定要“管住嘴、守住心”，才能帮助孩子走出来。
过去，在大家的印象中，好像厌学、叛逆这些问题，都是发生在“差生”身上。
但实际上，如今有越来越多的“好学生”，出现了厌学的问题。
他们在厌学之前，不仅成绩不错，有的孩子还保持在班级的前几名。
为什么这些平时在家长和老师心中的好学生、乖孩子，会突然厌学呢？
下面这位妈妈和儿子的经历，也许会给出答案。
—01—
在儿子上初中前，我一直都觉得自己很幸运，养了一个省心的孩子。
整个小学六年，儿子的学习都没太用我操心，名列班级前茅。
他好像每天按部就班地上学、放学、写作业，就能把学习搞得很好。
再看看周围那些，每天为了孩子写作业、成绩差等烦心不已的妈妈们，我都为儿子的优秀、懂事而深感庆幸。
那些年，我和儿子关系亲密，他有什么话都愿意跟我说。
直到升入初中，我突然发现，儿子开始出问题了。
入学后的第一次期中考试，数学居然考了50几分! 总成绩也从入学第三名，到了班级中等水平。
我勉强安慰他，一次考试失利不能说明什么，后面多用点心，努努力就是了，实在不行，去补补课。
结果越到后面，数学越来越差，他也特别抵触上数学课，经常在家里说数学老师教得差，总是针对他等等。
孩子的状态我看在眼里，也知道要给他鼓励，可听见他总是这样找借口，我的情绪也变得焦躁起来。
“你不要找这些借口，老师教得不好，其他学生怎么能够学好？你就是自己不行，还怪老师！”
结果儿子一下就炸了：“我就是不行，反正我都学不好，我以后不学了！”
这之后，我明显感觉到，儿子的厌学情绪和对抗心理变得越来越强，一和他说学习，就大发脾气，甚至气冲冲地把门锁起来，躲在房间玩电脑，根本不出来。
看他这样放纵自己，自甘堕落，我没法再淡定下去了。
于是，我开始采用各种方法，来催促儿子多用心，少玩手机电脑，尽快把成绩提上去才是最重要的事情。
然而，我越用力去管，他的反抗越激烈，那段日子，我们的母子关系也差到了极点。
常常我一开口，话音还没落，儿子就不耐烦地打断我：“行了，别说了，你一张嘴我就知道你要说什么。”然后就转身回到自己的房间，重重地摔上门。
一天晚上，我跟儿子又因为学习吵架，吵完儿子居然撂下一句话：“整天就知道学习学习，我就不想学了！”
没想到，第二天，儿子真的不去了！
—02—
我们好话说尽，骂也骂了，道理也说透了他就是油盐不进。
我和老公做了太多的努力，都没有起到任何效果。
儿子每天就躲在自己房间里，看电视，玩手机，其他什么也不干，一副自暴自弃的样子。
老公埋怨我：学习是孩子自己的事情，你只顾着使劲逼他，现在好了吧？
我也在不断反思，为什么好好的孩子，突然就厌学、不愿意去上学了呢?
为了搞清儿子的问题，我查阅了大量资料，也咨询了当心理咨询师的好友，这才逐渐看清儿子厌学背后的真相——
孩子并不是突然厌学的，不去上学也不是一天两天做出的决定，而是需要一个过程。
在大多数孩子厌学的家庭中，家长往往只盯着成绩，甚至把成绩看成评价的唯一标准。
他们对于孩子厌学、逆反的过程缺乏关注经常是在孩子决定不去上学时，才猛然惊醒。
家长不重视孩子的心理，只管成绩不管心，才是导致孩子厌学的根本原因。
可以说，儿子的严重厌学，就是我不合理的期待、不科学的教育方式导致的。
从小学时的名列前茅掉下来，原本擅长的数学也跟不上，他本身心理压力就很大，但我却一直盯着成绩和排名看，天天问、天天催。
这给孩子的感觉就是：
“妈妈就是围着成绩转，只是喜欢过去那个成绩优秀的自己，根本不关心现在的我，也看不到我的努力。”
在这样的情况下，既然我怎么努力家长都不满意，考50分得不到认可，提升到70分也得不到认可，孩子干脆就放弃了——你爱怎么想就怎么想吧，我不学了!
越反思，我越意识到责任在我。
我没有和孩子站在一起，打败困难，反而和困难一起打败了孩子。
当孩子学习和生活中突然出现困难时，家长千万不要操之过急，要懂得欣赏孩子的进步。
—03—
那我该如何帮儿子走出厌学、躺平的困境呢?
当孩子遇到厌学问题，往往是家庭教育模式的问题，因此家长应先着手改变家庭环境以及自己的教育方式。
1.创造一个宽松的家庭环境
给孩子提供一个宽松、愉悦的成长环境，这话说起来容易，但做起来却很难。
尤其孩子开始上学后，小时候再可爱、再懂事、再贴心的孩子，只要成绩不好，就也变得不可爱起来，其他的优点家长也看不见了。
甚至有些家长习惯性地给孩子负面评价，指责孩子“不努力，不上心、贪玩、笨”等等。
把家庭氛围弄得乌烟瘴气，让孩子压力山大。
有一句话说得好：
“每一个孩子的问题，都是家庭互动的产物。”
以成绩论英雄的父母，往往也会以成败论英雄。
在这样的环境里，孩子会极度缺乏安全感。认为只有考得好才能被接纳，考不好，就要被嫌弃。
这无异于对孩子造成了二次伤害，严重破坏了亲子关系，孩子会厌学也就见怪不怪了。
而只有宽松的家庭环境，才能让孩子放下内心的戒备和对抗情绪，好好思考自己下一步的行动，有时间去反思总结。
2.化焦虑为行动，帮孩子树立必胜的信心
有一句话非常经典：
“本以为你会为我遮风挡雨，没想到风雨都是你给的。”
用来形容一些家长和孩子的关系，也很合适。
当孩子出现学习状态不佳、成绩跌落等问题时，很多家长都控制不好自己恐慌的心，把焦虑投射到了孩子身上。
从而对孩子产生强烈的控制欲，和超出孩子当下能力的高期待。
就像我当时逼着儿子去参加辅导班一样，他不去，我整个人都有一种失控的焦虑感。
虽然嘴上没说什么，但心里竟然有一种隐隐的验证想法: 让你不听我的，看你这次能考得如何！
这种高标准和控制欲，驱使着我不停按照自己的意愿，去纠正儿子。
当他成绩没有在短时间内提升时，我就开始指责、催逼，恨不得儿子马上就能“重回巅峰”。
本来儿子对数学已经产生厌倦、恐惧的情绪了，我还不停打压，最后导致儿子彻底摆烂，干脆不去上学了。
不断学习，不断反思，我开始改变自己面对儿子的心态。
我放弃了过去那种24小时循环的说教埋怨，先还给孩子一个清净、没有压力的空间。
每天按时给他做一日三餐，其余的时间，我忙着跟一起在网上学习的家长们互动，读书、记笔记，注意力都集中在了自我成长上面。
也可能是我身上放松的气氛引起了儿子的注意，他居然主动来看我在做什么。
我告诉他，妈妈也在学习，收获很多。
“以前，老觉得孩子就应该听父母的，但没有想过，我们也是第一次当父母，怎么可能不用学习就全对呢？”
“过去妈妈的言行，给你造成了一些伤害，希望你能原谅我，以后我会跟上你的脚步不断学习的。”
—04—
儿子听了一言不发，我看到他的眼角有泪光闪动。
那段时间，我们母子俩各自沉浸在自己的节奏里，我忙着学习、做饭、收拾家，儿子则作息平缓，看看手机，电脑，到楼下跑跑步。
好友也和我说：“让孩子重拾生活、学习热情，先从作息规律和运动开始！这是帮孩子树立必胜的信心的基础，是他主动前行的动力。”
我想，现在正是孩子内心还比较敏感的时期，如果我此时鼓励孩子克服困难，积极开动脑筋，消除对学习的厌恶、恐惧情绪，反而会适得其反。
他会认为我又开始催他学习，给他压力了。
于是，我买来马斯克、乔丹、迪士尼创始人等励志名人的传记，还有当年明月的《明朝那些事儿》等历史读物，让儿子随手就能触及。
我希望儿子能在这些人身上，汲取到积极前进的动力，而儿子也陆续一本本投入地看了起来。
那些日子，我们没有一句对学习的交流，我也没有问过他什么时候打算回学校，可改变，就在不知不觉中发生着。
那天，儿子好像鼓足了很大的勇气，告诉我他想重新上学：“我都快两个月没上学了，再这么呆下去也不是个事儿。妈妈你放心，到时候你帮我找个辅导老师，我一定能把进度给赶上去。”
我点点头：“妈妈相信你，只要你决定的事，就一定会做到。"
你看，孩子对自己的学习会上心，对未来有憧憬和规划。
但是当家长先入为主地干涉、瞎指挥时，反而会让孩子异常恼火，干脆跟家长破罐子破摔。
表现出来的，就是厌学、叛逆，甚至是休学！
我陪儿子走过这段痛苦和波折的弯路之后，发现还有很多和我一样的家长，也正在为孩子厌学、叛逆、沉迷网络，甚至是休学、辍学问题而焦虑着急。
这时候就请先停下您的脚步，放下对孩子的控制，减少给孩子施加的学习压力，试着给孩子营造一个舒适的家庭环境，用耐心和爱治愈孩子的内心。
总有一天，孩子能在父母的信任中，重拾对学习的热情，回到有序的学习生活中。
