坚持喝1周：婆婆每天做一杯，我瘦了12斤，她的老年斑也没了！

最近看婆婆的气色不错，脸上的老年斑好像淡化了不少，衣服也穿的更鲜艳了，原来是喝自己做的薏米红豆汤的原因。红豆有健睥益肾、清心养神的功效；薏米煮汤利于去湿除风，二者的结合，让我产后终于如愿瘦了12斤，保持产前90斤的身材，得感谢婆婆的好方法！

婆婆说她知道薏米红豆汤能减肥淡斑这个功效是看电视知道的，每天下午5点播出的《健康行天下》中一位老中医专家介绍了这款汤，婆婆就做来试试，每天当茶喝也没事，想减肥的话要控制下饮食配合点运动效果才更好呢。

这款汤是这么做的，我也跟婆婆学会了，现在瘦下来了，不是每天都喝了！

准备材料：薏米、红小豆各30g。

将以上材料洗净泡一会。

把泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。

大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。

这是煮制好的薏米红小豆汤。

可以当茶来喝。

小编提醒：婆婆特意交代熬这汤不能加大米，红小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气。